左の肩が痛いのか首か腕かよくわからない痛み原因を思いつかないふと姿勢の悪さを思ったスマホ依存はないのでスマホっ首とかではないと思うでもPCデスクで閲覧だけの時に頬杖をついてることがよくあるチェアの高さかな肘をつけない高さにしてみるどんな運動するかなきらきら星をまねしてみる