大昔なら食べものを必死で求めて命をつなぐことが最大の目標だった今はあふれるものの中から選ばないといけない自分で組み立てないといけない健康を考えよう毒を遠ざけよう体の中から強くきれいにするものを選ぼう人は食べたものでできている