2014年7月末からダイエットサイト『あすけん』を使って続けてきたダイエットが、今日最終目標体重に届きました。

あすけん http://www.asken.jp

ありのまま書くと、恥ずかしながら初日の体重体脂肪は54.4キロ／31.4％（身長は157センチ弱）。
今日の体重体脂肪は48キロ／24.8％。
7カ月半、旅行中以外は毎日必ず起床後に体重と体脂肪を測定し、3食の食事内容も記入するという地味な作業を続けてきた努力が報われました。
残念ながら体脂肪はまだ多いけど…。
これからはあすけんを継続しながら50キロ台に乗ってしまったらすぐに戻し、40キロ台をキープする生活を心がけようと思います。

そもそもダイエットしなきゃと思ったきっかけは昨年2月の好きな役者さんのディナーショー参加を決めたことでした。
年末年始の不摂生と暴飲暴食がたたって昨年1月初旬の時点では59キロの巨漢になっちゃってたから。
結局ディナーショーまでには2キロしか落とせなかったけれど諦めないで良かったです。
10数年前に同じような数値にまでダイエットした時も「舞台のイベントでその役者さんの隣に立ちたいから」というミーハーな理由だったことを考えると、キムスンラさん様様です。
でももう次はないと思わないとね。

そう言えば幼なじみの友人もあすけんダイエットを始めて食生活改善に取り組んでいるようです。
目標10キロ減だとか。
努力が報われますように。

−−−過去の今日のこと−−−
2014年03月15日(土)　友人と飲み会
2012年03月15日(木)　逗子のゆるキャラ？
2011年03月15日(火)　品薄
2010年03月15日(月)　JR横須賀線 武蔵小杉駅開業
2009年03月15日(日)　野菜づくり−チンゲン菜の花
2008年03月15日(土)　しおかぜカードの抽選に応募
2007年03月15日(木)　そろそろ奈良へ。
2005年03月15日(火)　おにぎりやさん 【米cafeBOX】
2004年03月15日(月)　納豆と格闘
2003年03月15日(土)　肉料理のお店 【マリーアレル】
2002年03月15日(金)　【サンマルク】でホワイトデーディナー

2015年3月14日
北陸新幹線開業

このウフフのポスターがかわいらしくて好きです。

もう四半世紀も前のことですが、高校の修学旅行が金沢高山方面でした（＋福井の永平寺と愛知の明治村も訪問）。
同じ高校の卒業生である両親の時ですら北海道だったのに、何故こんな地味なところへ？と失礼にも思ったことを懐かしく思い出します。
行ってみればとても素敵なところだったし、仲良しの友人達との旅なんてどこにいってもそれだけで楽しいんですけどね。
金沢での自由行動で見学に立ち寄った九谷光仙窯の小皿は今でも愛用しています。

高山はその後3回程訪れましたが、金沢はこの修学旅行で行ったきりです。
東京−金沢間は最速2時間28分。
美味しいお魚食べて，素敵な雑貨屋さん巡りをして，金沢21世紀美術館鑑賞，そして兼六園に懐かしい忍者寺。
今秋にでも行けるようにお金貯めよう。

−−−過去の今日のこと−−−
2014年03月14日(金)　バレンタインのお返し
2013年03月14日(木)　ホワイトデー
2012年03月14日(水)　良純さんが来ます
2011年03月14日(月)　週明けの混乱
2010年03月14日(日)　タワーマンション訪問
2009年03月14日(土)　キーボード２カ月
2008年03月14日(金)　豪雨
2005年03月14日(月)　片付け魔になる
2004年03月14日(日)　友人お泊りの週末
2003年03月14日(金)　『ロード・オブ・ザ・リング　二つの塔』鑑賞
2002年03月14日(木)　名古屋『異国の丘』遠征より帰館〜お散歩日記〜

仕事が終わり会社最寄り駅で京急を待っていると初めて見るハートのヘッドマークを付けた車両がやってきました。
（これは新逗子駅に到着した時に撮ったもの）

2月14日から3月14日まで運行している「ハートをつかめ！KEIKYU LOVE TRAIN」。
期間中8両1編成のイベント列車がランダムなダイヤで走っています（一応前日の14時以降には決定しているので問合せ可）。

このラブトレインの注目は車内のつり革です。
8両の各車両に1カ所ずつ赤いハート型つり革が設置されています。

可愛いね。

「京急車両内に設置されているつり革約95,000本のうち、たった8本のみしかないハート型つり革をつかむことができた幸運な方は、持ち前の強運で恋が実るかも！？」（京急サイトから抜粋）という話。
このハート型のつり革は愛のメッセージキャンペーンの上位入賞者8名にプレゼントされるそうです。

運行終了前に出合えて嬉しかったです。
何か幸せが届くといいな。

−−−過去の今日のこと−−−
2014年03月13日(木)　舞台めじろおし
2012年03月13日(火)　120313　富士山
2011年03月13日(日)　東日本大震災
2010年03月13日(土)　劇団四季『クレイジー・フォー・ユー』
2009年03月13日(金)　朝からどっきり
2008年03月13日(木)　ドラマ『鹿男あをによし』第９話
2005年03月13日(日)　スパゲッティとドリアのお店 【ファーム】
2003年03月13日(木)　PCと格闘中
2002年03月13日(水)　Ｗ杯：一駅一国運動