重ね着をしているせいか肩が凝ってしんどい。
なるべく背中を丸めないように気をつけてはいるんだけど寒いせいか気づくと猫背になりかけている。
いかんいかん。
意識して背中を伸ばさないと。
こういう時期こそ身体を動かさないと固まってしまいそう。
やっぱりラジオ体操が一番か？


調子良いぞと思っていたらそれは昨日までのことだったらしい。
うーん、そうそう気張って集中できるものでもなかったなあ。
また一気にトーンダウン。
ぼちぼちと軽いミステリーでも読んで英気を養おう。