2年前に買ってほんの少しだけ使っただけのタニタのカロリズムを再び引っ張り出してきました。
ここ一ヵ月半程ずっと体重＆体脂肪の記録をつけ、自分には珍しく節酒をし、カロリーにも気をつけているので、更なる頑張りのためです。

現在の体重＆体脂肪、目標体重と目標までの期間設定、活動レベル（座り仕事or立ち仕事等々）などを入力しておくと、一日の消費カロリー目標や摂取カロリー目標が表示されます。

今日の歩数。

最終的にはこの歩数や基礎代謝を元に一日の消費カロリー目標がどれだけ達成されたかが表示されます。

今日の私の目標達成度は111.6％！
無事目標クリアです。
摂取カロリーを入力することが出来ないのであくまでも目安ですけど。

活動量の多い3月の仕事月間中に1.5キロは減らしておきたいところです。
最近の私のモットーは「節約ダイエット」。
ふとハンバーガーとか食べたくなっても「お金で脂肪を買う」と考えると結構頑張れます。

−−−過去の今日のこと−−−
2013年03月03日(日)　ひなまつり
2012年03月03日(土)　うぐいす初鳴き
2011年03月03日(木)　オープン戦　横浜×ロッテ　☆
2010年03月03日(水)　ひなまつり
2009年03月03日(火)　寒い寒い
2008年03月03日(月)　Asian Resort Cafe 【THE TERRACE】
2007年03月03日(土)　ドラマにご近所が！
2005年03月03日(木)　川崎のイメージカラーは?
2004年03月03日(水)　ひなまつり−友人宅訪問
2003年03月03日(月)　お気楽キャスト妄想
2002年03月03日(日)　ゆったりした休日

私的2014年のうぐいすの初鳴きは今日の午前中。
寝室でのらくらしているところで聞きました。

過去の日記タイトルを見ていて思い出したので風物詩的に記載。

−−−過去の今日のこと−−−
2012年03月02日(金)　38.5
2010年03月02日(火)　定例バイト初日
2008年03月02日(日)　海を眺めるベンチ
2007年03月02日(金)　『わたしの好きなキッチン用品』
2005年03月02日(水)　バイバイ、PHS
2004年03月02日(火)　続・そわそわ忙しいあざみ野の街
2003年03月02日(日)　昼：中国料理【黒龍】　夜：懐かしの同期会
2002年03月02日(土)　仕事疲れを【弥太郎】で解消

恒例の横浜元町チャーミングセールへ（今回は2/25火−3/2日の6日間）。

友人二人が先に買い物をしているところに私が少し遅れて合流。
その後更に順に二人が加わったところで13時過ぎからランチ。
リストランテ グランドゥーカで2時間近くたっぷり食事とおしゃべりを楽しんだ後は再びのショッピング。
その後は買い物を終えた順にティータイムに入って、気が付いたら21時！
そんなご機嫌な一日でした。

みんなしっかり買い物をしていたけれど、私は先日少し通販で買い物をしていたので衣類系はなし。
かわりにこんなもの買いました。
もとまちユニオンの店頭でお安くなっていたレトルトスープ等。
中華街の萬福臨のドライフルーツミックス。
ウチキパンでパン数点。
そして何故かふと目に留まった花束（笑）

老舗の素敵な佇まい。

−−−過去の今日のこと−−−
2013年03月01日(金)　3月のお仕事
2012年03月01日(木)　定例バイト初日
2011年03月01日(火)　今月のバイト
2010年03月01日(月)　シャッターアートクイズ当選
2009年03月01日(日)　劇団四季『ソング＆ダンス 55Steps』
2007年03月01日(木)　ふく来たる
2003年03月01日(土)　深夜急行バス“ミッドナイト・アロー号”