あおい世界
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| 2022年12月15日(木) |
ほぼ毎日食べるもの【ぬか漬け】。 |
断食ダイエットをして以来、 食べるものにも気を付けるようになり、 ほぼ毎日食べるものがあります。 それを記録として残していこうと思います。 今回は【ぬか漬け】。
思えばぬか漬けライフが始まって3年以上経っていました。 当初、ジュンちゃんがやろうと言い出して、 あたしは渋々だったのですが、 やると決めたら早かったし、続いています。 言い出しっぺのジュンちゃんは・・・おいといて。
写真はきゅうりと人参と大根。 最初こそ、オクラとかパプリカ、蕪など、 いろいろ試してみましたが、 安定しているのはきゅうりと人参。 食べるのは朝食時。 決してたくさんではなく、数切れにしています。 いまでは無印の糠を時々足したり、塩を入れたり、 始めたときのジップロックの袋では全然足りなくて、 縦にきゅうりが入る程度のタッパーを使っています。 今後もぬか漬けライフは続けていくつもりです。
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