あおい世界
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2022年12月15日(木) ほぼ毎日食べるもの【ぬか漬け】。

断食ダイエットをして以来、
食べるものにも気を付けるようになり、
ほぼ毎日食べるものがあります。
それを記録として残していこうと思います。
今回は【ぬか漬け】。

思えばぬか漬けライフが始まって3年以上経っていました。
当初、ジュンちゃんがやろうと言い出して、
あたしは渋々だったのですが、
やると決めたら早かったし、続いています。
言い出しっぺのジュンちゃんは・・・おいといて。

写真はきゅうりと人参と大根。
最初こそ、オクラとかパプリカ、蕪など、
いろいろ試してみましたが、
安定しているのはきゅうりと人参。
食べるのは朝食時。
決してたくさんではなく、数切れにしています。
いまでは無印の糠を時々足したり、塩を入れたり、
始めたときのジップロックの袋では全然足りなくて、
縦にきゅうりが入る程度のタッパーを使っています。
今後もぬか漬けライフは続けていくつもりです。


あおい雪  DiaryINDEX|past|will |MAIL

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