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| 2018年09月05日(水) | 整形外科−腕立て伏せができるまで。 |
一昨日の月曜日は整形外科でした。
ここにきて、また足踏み状態。
悪くはなっていないけれど、
加速度を上げて治るというわけでもない。
毎日１時間以上ストレッチをしている中で、
以前は腕立て伏せもしてました。
とはいっても、膝を付いて軽く。
肩を痛めてからは、
その緩い膝付き腕立て伏せさえできないので、
療法士さんに、
これができるようになるまで治したいと伝えました。
あと一息のような気はするのですが、
それがなかなか越えられません。
検索WORD ＝ 整形外科−
あおい雪
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