年末年始に増えた体重・・・。
通常通りの食生活になれば戻るだろうと思っていたのですが・・・。
ちっとも戻らない！
一過性の肉ではなく、しっかりと身に付いてしまった様です。
やばい・・・ダイエットしなければ・・・。
どうせするなら、いつもの体重マイナス１くらいは行っておきたい。

と、考えて早一か月。
ちっとも痩せません。
そりゃそうだ。
リハビリ以外に運動らしい運動はしていないもの。
リハビリするだけで３０分以上かかるので、それから筋トレとかできないんですよねぇ。
そして足首が曲がらないからスクワットできなーい。

そんな中、この三連休。
土曜日はおっさんが『竜田揚げを作りたい』と言ったので、これ幸いにとお任せ。
日曜日は母から焼き鳥屋に誘われて、久しぶりにお店でお酒を飲み。
月曜日はこれまたおっさんが『かき揚げ丼を作りたい』と言うのでお任せ。

太るメニューばっかり・・・。
運動・・・してない・・・。
何だ、やる気スイッチはどこにあるんだ・・・。

と、思いつつ、いつも読んでいる某氏のダイエットブログを読んでいたら・・・。
私とほぼ同じ身長で、私よりも６キロ太っている方のウエストが・・・。
私より断然細い！！
この方はちゃんと運動もしている方。
マジでか！
こんなんなるんか！！

かなり刺激を受けました。
筋トレ、運動、大事！
この方が主にやってるのがスクワットやダンスなので、それを今取り入れられないのが大問題ですが・・・。
できるやつから頑張ろう・・・。
ほんとに私よりも６キロ太っているのだろうか・・・。
信じらない・・・。