|
|
■■■
■■
■ 桜も咲き始めて
体調、気分、共に良好。 花粉でくしゃみは出るけど。
朝起きて夜寝るという規則正しい生活を 最近ずっと続けている。
前回、病院へ行った時に、先生に朝起きたら日光を浴びるといいと言われたのをちゃんと実行していると、生活リズムが整ってきた。
過眠や昼寝をしてしまう事もなくなった。
リズムがちゃんとしていると体調も段々良くなってきたよ。
-----------------------------------------
近所の桜がちらほらと咲き始めた。
今日は歯医者、ミシン踏み、髪のブリーチなど。
がんばらなくてもちゃんと動けている。
また落ちる事もあるだろうけど、これ以上悪くはならない、これからどんどん良くなっていくと信じてる。
2003年03月31日(月)
|
|
|