にっき。
		しゅ

		■■■ ■■ ■　　デフラグとか。 体調＝並み、気分＝やや重。 奥歯の横の歯茎が何故か痛い。 食べにくいのでちょっと困る。 PCに少し調子の悪い部分が出てきたので、原因と思われるソフトをインストールし直して、ついでにデフラグする。 デフラグしてるとつい、画面に見入ってしまう。 サクサクと片付けていってる様子が見ていて気持ちいいんだよね。 PCは無事復活。めでたしめでたし。 ----------------------------------------- 庭の水仙が白いきれいな花を咲かせている。 清楚で可憐でいいな。 2003年02月27日(木)

		■■■ ■■ ■　　晴れないまま２月が終わるか 最近スーパーへ行くと、ひなあられや白酒を集めた"ひな祭りコーナー"で、ミニモニの「ひなまちゅり♪」とか歌ってる曲が延々と流れている。 おかげであの曲が頭の中でリピートされっぱなし。 いいトシして「〜だぴょーん」とか言いそうになるし、すっかりミニモニが刷り込まれてしまってるわー。 しっかし、ひな祭りってまだまだ先だと思ってたのに、 気が付けばもう来週じゃん。早いなー。 「今月中にそっちに行くかも」って父に言っていたのに、結局行けずじまい。 調子が悪いまま、次のPMS期間に突入しそう。 今年の２月は鬱月間でした。 あと２日残っているけど、これで確定しそう。 2003年02月26日(水)

		■■■ ■■ ■　　湿っぽいね 頭痛、過眠、鬱、イライラが相変わらず続いてる。 でも鬱、イライラに関しては病気とはあまり関係なく、 周囲にそうなる材料が今多いからだと思う。 湿っぽい話題はもう飽きた。 なんか明るい話題を日記に書きたいな。 なんかないかな。 あ、春の新色の口紅が欲しいなー。 でもお金ないから買えなーい。 ・・・ちっとも明るくないな。 2003年02月24日(月)

		■■■ ■■ ■　　あれもこれも不調。不調だらけ。 なかなか日記を書く気にもなれない程に不調な日々。 気分はイライラ、鬱。 近所のオバハンやら弟やら、 更にイライラを増長させてくれる人間が周囲にいるし。 ちょっと気を抜くとすぐに寝てしまうし。 今日も６時間位寝て、早朝に起きたけど、 その後また１１時間も寝てしまった。 夢の中でもイライラしてる。 ロクな事がない日々。 あー　やだやだ。 2003年02月22日(土)

		■■■ ■■ ■　　スーパーへ行っただけの日 ねむい、だるい。 やはり体調が少し悪いようだ。 薬を飲むと頭痛が復活した。 スーパーへ行くため外に出たけど、歩くとふらふら。 んでも今日は好物の生春巻きとエクレアを 半額でゲットできたからいいか。 スーパーへ行った以外は何にも印象に残っていない一日。 ずっと、ぼーっとしてたんだろな。 2003年02月19日(水)

		■■■ ■■ ■　　頭痛デー １３時間半も寝てしまった。 一日中、頭が痛い。 昨日は一昨日に引き続き、薬の副作用が出たし、 ホントに体調が悪いのかもしれない。 頭痛以外に症状はないけど、風邪でも引いたかな。 2003年02月18日(火)

		■■■ ■■ ■　　副作用　のち　ハッピー 昼１２時起床。 のろのろと起き出し、パンを食べ、 リタ、トレド、十全大補湯を飲んだ。 １時間が過ぎた頃からちょっと気分が悪くなり始めた。 ・・・薬の副作用っぽい。 副作用とは何ヶ月も無縁だったのに。 体調が悪かったんだろうか。 そう考えてみると、セーリが終わったのにPMSの時のような強い無気力感がいつまでも続いているのは、もしかすると鬱から来ているのではなく、単に体調が悪いだけなのかもと思えてくる。 そうなのかな。 横になってるうちに少し寝てしまった。 ----------------------------------------- 夕方６時過ぎ、気分が楽になってきたので起きてコーヒーを飲んでいると、私宛てに宅急便が届いた。 きゃー！すっごい嬉しい！ 知り合いの女の子から バレンタインのチョコ貰っちゃった〜！ って、一応書いておきますが、 マジの"愛の告白チョコ"ではありません(笑)｡ チョコの他にも有り難いプレゼントが入っておりました。 ホントにありがとね！ おかげで幸せな気分になれました。 2003年02月16日(日)

		■■■ ■■ ■　　無気力。焦る。 昼前に目が覚めたけど、 気力がなくてそのままずっとごろごろしてた。 夕方４時前になって、何か食べなきゃなと思い、 パンなどを少し食べる。 薬は中途半端な時間なので、トレドと十全大補湯だけ飲んだ。 セーリは終わったけど、相変わらず無気力と心が重い感じが続いている。 まあ、鬱で病院へ通っている訳だから、PMSの期間以外の時に鬱症状があっても不思議ではないんだけど。 お酒を飲んだら気分がアップするかなーとか思うんだけど、最近はあまりお酒を飲みたいとも思わないし。 焦らない方がいいんだろうけど焦る。 2003年02月15日(土)

		■■■ ■■ ■　　とりあえず無事で良かった 午後３時前まで寝てた。 気分は鬱気味、あまり動きたくない。 夜、両親の所へ電話をする。 すぐに出てくれたので、ほっとした。 実は昨日、なぜか急に両親の事がいつも以上に心配になって電話をしたんだけど、夜なのに何回かけても出なくて。 何事もありませんようにと願いながら過ごしてた。 電話で母の入院の事などを聞く。 父が言うには「気管支炎か肺炎かなんかや」という事で、医者にすぐに入院させるようにと言われて一週間ほど入院してたらしい。 退院したとはいえ心配。 どうにかして今月中にも両親の所へ行こうと思う。 2003年02月14日(金)

		■■■ ■■ ■　　"ちょい鬱"の普通の一日 昨晩、真夜中に目が覚めてそのまま眠れず、 朝になってしまったので、もう起きる事にした。 朝食後、リタ、トレド、メイラ、女神散。 PMS対策の女神散だけど、どうも効かない気がする。 前の加味逍遙散に戻してもらおうかな…。 今日の気分はちょい鬱くらい。 体調はあまり寝ていないので、ちょいだる＆アタマがぼーっ。 午後、２時間ほど寝てしまった。 夜、お風呂に入ってる時に携帯が鳴っているのに気付いて出た。 そのまま風呂場に携帯を持ち込み、湯船に浸かりながら話す。 風呂場で電話は初体験。 やー、ゆったりしてていいわ〜。 お風呂を出た後で気付いたけど、携帯って結構、水気に強いんだな。 濡れた手で持ってたのになんともなかった。 ----------------------------------------- 父方のおばあちゃんの命日が過ぎていた事に今日気付いた。 おばあちゃん、お葬式にも初盆にも行けなくてごめんなさい。 どうかそちらで穏やかに過ごされていますように。 父達を見守っていて下さい。 2003年02月13日(木)

		■■■ ■■ ■　　鬱々 昨日も鬱、今日も鬱。 鬱々な日々。 セーリが終われば少しはマシになるのかな。 夜１１時半頃、居間で寝てしまい、 夜中３時に目が覚めた。 寝ぼけ眼で日記を書く、深夜３時半。 鬱でメールを書く気力もないので、ここに私信。 見てるかな。 「お二人分共、そろそろ届くと思います」 さて、また寝よう。 おやすみ。 2003年02月12日(水)

		■■■ ■■ ■　　歩きまくり 何時に起きたのかすでに忘れたけど、 とにかく朝のうちに起きた。 リタを含め、処方通りにきちんと薬を飲む。 セーリがやってきたのでお腹は痛いけど、リタのおかげか、その割りにはフットワークは軽め。気分も並。 ----------------------------------------- 午前中から知人と電話で長話をし、 午後はまずはバレンタインのチョコなどを買いに。 いっちょまえに(笑)｡ 帰宅してポストを見ると、クレジット会社から「残高不足で引き落としできません」の通知が。 うっそーん、ちゃんとあるはずー！と思って残高照会に行ってみたら、確かに500円ほど足りなかった…。 仕方がないので振込みへ。 振込みできるコンビニが３つ記載されていたけど、 うちの近所にはどれもない。 一番近い所で徒歩３０分の所。 自転車を持っていないし、バス代が勿体ないので 根性で歩いていった。往復１時間。 その前にチョコ選びでも歩き回っていたので、 さすがにヘトヘトに疲れた。 夜７時頃に疲れに負けて寝てしまう。 ９時頃、電話が鳴ったおかげで目が覚めたけど、鳴らなかったら夕食も食べずに朝まで寝てしまうところだった。 電話に感謝。 2003年02月10日(月)

		■■■ ■■ ■　　疲労 午後３時まで寝る。 体も心も疲れてる。 調子悪い。 そろそろセーリが来る頃だけど、今日は来なかった。 町内会仕事や雑用を少しする。 今日も夜１０時に寝てしまう。 夜中２時半過ぎに目が覚めたので、 この日記を書いてる。 今も鬱。 2003年02月09日(日)

		■■■ ■■ ■　　調子わるー 体調、気分、共に悪し。 だるいし、吐き気はするし、鬱だし。 できる事なら一日中寝ていたい。 何もしたくない。 でも今日は夜７時から町内会の会議に出なければならない。 薬を飲んで、夜７時に照準を定めて調子を整えようとする。 ７時。 渋々出かける。 一番無駄話の多いオバハンがおとなしかったお陰で ３０分ほどで終わった。やれやれ。 昨日、病院へ出かけたせいもあって疲れが溜まってる感じ。 夜１０時過ぎに早々と眠ってしまった。 2003年02月08日(土)

		■■■ ■■ ■　　診察 / 母の入院 体調悪い。 が、薬がもう無いし、明日から土日なので なんとしても今日は病院へ行かなくてはならない。 起きたのが１時半だったので急いで仕度をするが、 気分が悪くて吐いてしまった。 それでも病院へ行く。 ふらふらのろのろ歩きながら、バスと電車を乗り継いで。 診察。 薬、PMS対策に一種類追加。 あとは変わりなし。 ----------------------------------------- 帰宅すると、弟が父から電話があったと言う。 母が一週間、入院していたらしい。 退院してから連絡してくるというのは、 心配しないようにとの父の気遣いだろうか。 入院の理由を訊いたが、父は「もうトシやからや」としか言わなかったそうだ。 母は61歳だが、若年性アルツハイマーを発症して、 すでに十年以上経っている。 要介護５で、日常生活の全てが一人ではなにもできない。 ずっと"母にしか見えない誰か"とおしゃべりをしている。 足取りもかなりおぼつかなく、食事をなかなか受け付けないので、会うたびに痩せていっている。 外見はもう80歳くらいのおばあさんのようだ。 61歳と言えば、元気ならまだまだ足腰もしっかりしていて 趣味や買い物を楽しんでいる年齢なのに。 入院の理由の「もうトシやからや」は、61歳ではなく、80歳の母に言っている言葉だと解釈するのが現実に近い。 とても残酷な事だけれど、事実であり、そして事実として受け入れなければならない。 2003年02月07日(金)

		■■■ ■■ ■　　微熱 夕食を食べている途中から段々カラダの具合が悪くなってきた。 食事後、熱を測る。37.5度。 胃痛＆だるいのと、まだ熱が上がりそうな気配がしたので、 しばらく横になる。 途中で「お風呂にもうお湯入れてる！」と気が付いて、 お湯が勿体無いのでがんばって起きて、風呂に入った。 どこまでも貧乏症なワタシ。 あ、昨晩、地震があって怖かったよ〜。 2003年02月06日(木)

		■■■ ■■ ■　　PMS到来 PMS、本格的に到来の模様。 昨夜は寝ようとしても、過去のムカついた出来事ばかりが 次から次へと思い出されて、ムカムカして寝付けなかった。 日中は倦怠感。 あと、鬱とはちょっと違う、しょんぼりした気持ちが。 横になったまま何もせず、ただぼーっとして過ごす。 ----------------------------------------- 気になった芸能ニュース。 中島らもが乾燥大麻とキノコ所持で逮捕されたそうで。 今まで散々、本やテレビでクスリの話をしていたけど、 これが初逮捕なの？ だったら意外。よく今までご無事（？）で。 2003年02月05日(水)

		■■■ ■■ ■　　生牡蠣はもう食べない！ 昨晩は生牡蠣にあたって、ヒドイ目に遭いました。 あ、牡蠣の読みは"カキ"です。 （日記を見た知人に「読めない」と言われたので(笑)） 食べて数時間後に、ゲー。（下品ですんません） 少し治まった気がしたので、二行だけの日記を書いたけど、書いた直後にまた気分が悪くなり、ゲー。 いつ吐き気が襲ってくるかわからないので、 昨夜はトイレに一番近い部屋である、居間で寝た。 くそう。 ちゃんと生食用の牡蠣を買ったのに、大当たりになってもうた。 でも思い返せば、前回生牡蠣を食べた時にも、 私は大当たりをしていた。 数年前の正月、両親の所へ行った時に生牡蠣を食べたんだけど、私だけがあたってゲーゲーやっていたのだ。 両親はなんともなかったのに。 生モノでも刺身やユッケはいくら食べても平気なんだけどな。 牡蠣とは相性が悪いのかもしれない。 今も牡蠣を思い出すと、吐き気が戻ってきそうになる。 もう一生、生牡蠣は食べないかも。 ----------------------------------------- 今朝起きたら、吐き気は治まっていた。 でもなんだか胃が気持ち悪い。 リタやらトレドやらを飲むと、とんでもない事になりそうな気がしたので、今日は漢方の胃薬しか飲まなかった。 食事も今日一日は、胃に優しそうな物にする。 それにしても。 吐きながら「せっかく買ったのに勿体ない！」と思っていた私は、やはり根っからのビンボー性か(笑)｡ 2003年02月04日(火)

		■■■ ■■ ■　　生牡蠣にあたった。 ゲーゲー吐いた。 気持ち悪い。 2003年02月03日(月)

		■■■ ■■ ■　　早寝しても眠い。 昨日はテレビをつけたまま、１０時過ぎに寝てしまった。 途中で気がついてテレビを消したけど、 その後またすぐに深い眠りの中へ。 今朝は８時前に起床。お目覚めはすっきり。 朝食後、リタ、トレド、メイラ。 漢方は今日からPMS対策の女神散にする。 これもPMSの症状に入るのかどうかは忘れたけど、私はセーリ前からセーリ中にかけて、いつもよりも眠くなる事が多い。ただでさえ過眠気味なのに。 今日も１０時間近く寝たのに、昼頃にはもう眠くなってきた。 風呂に入ったり、PCで作業してみたりしたが、眠さは増すばかり。 リタがちっとも効いていない。 がんばって起きていたけど、結局、 今日も夜１０時過ぎに寝てしまった。 夜中３時前に目が覚めたので、こうやって日記を書いてる。 目が覚めなかったら２日連続、ネットに繋がない所だった。 風邪で寝込んででもいない限り、自宅にいて２日もメールチェックさえしないなんて、今までにない事だよ。 今４時前。 また寝ようっと。 2003年02月02日(日)

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