にっき。
		しゅ

		■■■ ■■ ■　　ブリーチ １２時半に起きる。まともな時間に寝るようにはなったけど、相変わらず睡眠時間は長い。 夜、髪をブリーチした。 仕事をしていた頃はずっと茶髪だったのに、仕事を辞めてどっぷり鬱々になってからは、ブリーチする気力なんかなかったのでずうっとほったらかしのまま。だから今はもうほとんどの部分が黒になってた。 前職は某レディスブランドの洋服の販売員をしていた。この仕事は常にお客様のお手本になるようなカッコをしていなくちゃならないので、髪も当然のようにブリーチして、いつも自社ブランドの最新の服を着て、身だしなみにも気を遣ってた。 それなのに今は真っ黒な髪を適当にゴムで束ねただけのアタマで、服も毎日同じような、着ていてラクな物ばかり着ている。化粧もたまにしかしない。 販売員当時のような気合の入ったオシャレは今のところする気は起こらないけれど、今の私はあまりにも見かけに気を遣わなすぎなので、まずはブリーチをがんばってやってみる事にした。 がんばらなきゃブリーチさえやる気が起きないってとこが、情けないところではあるけれど。 さて、髪は無事、キレイな茶色になりました。 黒よりは明るい色なので、見た目の印象もこっちの方が少し明るく見える。見た目じゃなくて中身もついでに明るく元気になったらいいんだけどね。 2002年03月31日(日)

		■■■ ■■ ■　　桜の季節は光と闇 １１時前に起床。 今日もまた少し頭痛がして、気分もちょっと悪い。 午後、スーパーへ買い物に行く。 土曜日だし、天気もいいせいか、小さい子を連れた人が多い。 ベビーカーを押しながら、寝ている赤ちゃんを見てほほえんでいるおばあちゃん。階段を１段ずつ、ゆっくりと降りていく２歳前くらいの女の子と、その横で見守っているお父さん。公園で孫とキャッチボールをしているおじいさん。 桜の咲く景色の中で、こういう家族の光景を見ていると、何故かせつなくなってくるよ。 私はもう子供がいてもおかしくない年齢だし、父は口に出しては言わないけれど、孫が欲しいとは思っていると思う。母が元気なうちに花嫁姿を見せてあげられなかったのは親不幸だったかな…。 私にも、赤ちゃんの頃があったんだよね。去年の夏、偶然に母がつけていた私の育児日記を見つけて、読んでて涙が止まらなくなったよ。愛情いっぱいの日記だった…。 そんな事が次々と思い出されて、頭の中でぐるぐると回りだす。 薬で真ん中の位置に保っていた心の中が、徐々に下へと向かい始める。 春の景色は心を元気にしてくれるか、暗い穴の中へ引っ張り込むか、そのどちらかしかない。真ん中がないんだよ。 2002年03月30日(土)

		■■■ ■■ ■　　寝てただけの一日 昨晩１２時過ぎに寝て、１１時半頃起床。 ちょっと寝過ぎだけど、普通の睡眠時間帯に戻った。 病院に行った次の日はいつも疲れてる。 今日も疲れていて、一日中横になってた。 病院まで片道１時間というのが、今の私の体力ではまだちょっとキツイ。精神面だけじゃなく、体力ももうちょっとつけなきゃなあ…。 そういえば、なんで肺が弱いのかをこの日記にはまだ書いてなかった気がする。高校２年の時に結核にかかって入院、治療で結核は完治したけど、肺活量が元に戻らなかったんですよ。 ただ、これは通常よりはバテやすいというのはあるけれど、普通に日常生活を送る分には大きく支障をきたすという程ではないです。現在体力が落ちているのは、これプラス他の原因があるから。 その、他の原因については、説明するには長文を書かなくてはならなくて疲れるので省略。過去の日記のどこかにちょこっとだけ書いたような気もするけど、どこに書いたのかを探すのもしんどい…。今日はもう寝ます。おやすみなさーい。 2002年03月29日(金)

		■■■ ■■ ■　　「嫌なドキドキ」と診察 今日も朝から少し気分が悪くて頭痛。 昼前から何故か嫌な感じにドキドキしてきた。 理由はわからないけれど、軽いパニック状態みたいなドキドキ感。気分の激しい落ち込みや、感情の制御が効かなくなるような状態には今まで何度もなってるけど（それで通院してるんだし）、こういう「ドキドキ」な感じには今までなった事がなかった。 午後、元から予定していたいつもの診察へ。 病院に着いた時にはドキドキはかなり治まっていたのに、１時間程の待ち時間の間にまた復活してきた。 診察の順番が回ってきて、いつもしている経過報告と、このドキドキの事を先生に話す。でも頭の中で話をまとめてから言葉に出すという作業が上手くできない。いつもはちゃんとできるのに。 ‥‥今日は最悪。 先生からは、やはり私の場合は生理の影響がかなり強く出る、という事を言われた。自分で状態に合わせた薬の使い分けができるようにしていこうとも言われたけど、これはすでにやってるし、今の手持ちの薬の種類じゃ使い分けの仕方も限られてるよー。 帰宅したら、どっと疲れが出た。しんど。 夕方だったので取り合えずトレドミンを１錠飲んだ。 その後はドキドキは治まってる。 薬は夜だけにしか出ていなかったメイラックスを朝にも飲む事に。おととい来たセーリは早くも今日で終わりそうな感じ。そういえば、薬を飲みだしてからセーリがすぐに終わる事が多くなってる。いいんだろうか。。。 明日からの薬の処方 ‥‥ トレドミン15mg　朝夕 メイラックス1mg　朝晩 六君子湯2.5g　朝昼晩 十全大補湯2.5g　朝晩 2002年03月28日(木)

		■■■ ■■ ■　　食欲が出てきた 明け方３時に起床。昨晩はパン１個を食べただけで寝てしまったので、今朝は本来なら昨日の夕食になるはずだった、牛肉の炒め物とホタテのサラダを食べる。一度に全部は食べきれなかったので残った分はお昼に食べた。 昨日から食欲が出てきてる。セーリが来たから？ 生理になると食欲が増すという話は聞いた事ないけど、私はなんやかんやと生理の影響を受けやすいタチなので、そういう事もあるかもしんない。 夜１０時に寝る。で、５時に起床。 少しずつマトモな生活時間帯に近づいてきた。 この日記を書き終わったら朝ごはんにしよう。 2002年03月27日(水)

		■■■ ■■ ■　　どうにかフツーの時間帯に 夜中３時に目が覚めて、そのまま起きてた。 朝になってゴミを出すついでに、近所の桜をデジカメで撮った。 最近はいつ寝てしまうかわからないので、起きてる間に食料の調達をしておこうと午前中にスーパーへ。 最近のめちゃくちゃな睡眠時間のせいか、今日は一日中頭が痛くて気分が悪い。でもなぜか、食欲だけは珍しく人並みにあったので、昼間からフンパツしてねぎトロ丼を食べてしまった。フンパツっていっても398円だけど。 眠くなるのを防止しようと夕方にお風呂に入った。そのおかげか今日はフツーの範疇に入る時間帯の午後１０時まで起きていられた。で、翌朝５時に起床して、この日記を書いてます。あ、あとセーリが来た。 2002年03月26日(火)

		■■■ ■■ ■　　睡眠リズムが‥‥ 昨日は夕方６時頃に寝てしまい、起きたら夜中の１２時頃。 朝８時頃まではそのまま起きてたけど再び寝てしまい、次に起きたのは昼１２時。 その後夕方５時頃にまた寝て、起きたのは夜中３時。 完全に睡眠のリズムが狂っている。 薬やセーリ前のせいもあるだろうけど、これはちょっと狂い過ぎ。かと言って薬を止める訳にもいかないし。薬で眠くなるのはすでに医者に相談済みで、最低限にまで眠くなる成分を減らすような処方にしてもらっている。 どんなに眠くても我慢して起きているようにするしか通常の生活リズムに戻す方法はないんだろうけど、そうするとふらついてくるんだよなあ。。 ふらついて家の階段から落ちそうになったり、お風呂でふらっと来て倒れこんで、もうちょっとで浴槽の縁にアタマを強打するとこだった、っていう事も過去にある。 これを書いている今もまた眠くなってきてる。 朝５時前なので、さっき起きてからまだ２時間しか経ってないんだけど。 今からまた寝ると、次は何時に起きるのかなあ…。 我慢して起きてた方がいいんだろうか。うーん…。 2002年03月25日(月)

		■■■ ■■ ■　　真夜中の料理 気分の乱れはないけれど、あまり動く気になれず、朝〜午後の間はスーパーに買い物に行った以外は、家で新聞を読んだり、DLしてきたあまり頭を使わずにできるゲームをやったりして、ごろごろと過ごしてた。近所の公園の桜を写真に撮ろうかと思ったけど、曇空だったのでやめた。 昨日、明日は夜８時くらいに寝て翌朝５時くらいに起きようと計画を立てたけど、結局予定より早めの午後６時頃に寝てしまい、起きたら夜中１２時だった。 起きてしばらくの間はぼーっとしてたけど、食事を取らなきゃなーと思い、夜中の２時から料理を始める。ナスと鶏肉のトマトソース煮込み。これと、レトルトパックの100g入りのごはん（茶碗に半分位？）を食べる。 あまりにも中途半端な時間に食事を取ったので、どの薬をどれだけ飲むかで少し悩む。とりあえずメイラックスを１錠だけ飲んで、調子が悪いようだったら後でまた他の薬を追加する事にした。 2002年03月24日(日)

		■■■ ■■ ■　　眠い眠い眠い。 昨日はもう眠くて眠くて仕方がなくて、初めてこの日記を書くのをサボってしまった。ここ数日、セーリ前と薬のせいで眠いっていう事ばっかり書いているけど、本当に尋常じゃないくらいに眠い。 今日は朝９時前に起きて、昼過ぎまでは普通に目覚めてたんだけど、気分がひどく乱れてきそうな兆候があったので、いつもは朝夕にしか飲まないトレドミンを昼にも飲んでしまった。 そのせいか、その後だんだんぼーっとしてきて動くのがしんどくなってきた。がんばって夕方６時頃までは起きてたんだけど、結局また寝てしまい、起きたのは夜中３時。 夕方６時から夜中３時っていうのは、もう昼寝じゃないね。ものすごい早寝早起きっていう事か。。。 今は早朝の５時なんだけど、もうこのまま起きていよう。 明日（っていうかもう今日だけど）は昼寝なしで夜８時くらいに寝て翌朝５時頃に起きる。明後日は夜１０時から朝７時まで。こういうペースでまともな生活時間帯に戻していこう。 と、一応計画は立ててみたけれど、薬を飲まない訳にはいかないので、計画通りにいくかどうかはかなり疑問‥‥。 --------------------------------------------- 近所の公園の桜がきれいに咲いていた。 空が明るくなったら、写真を撮りに行こうかな。 2002年03月23日(土)

		■■■ ■■ ■　　セーリ前は眠い。 昼前にのろのろと起きる。 パン２個食べて、朝用の薬を飲む。 今日は風がすごく強いなあ。。 まだ眠いので、ゲームでもして眠気を覚まそうと、昨日買ってきたPC雑誌の付録CD-ROMに入っていたゲームをインストール。しばらくやっていたけど、あまり眠気は消えなかった。 結局、夕方まではがんばって起きていたんだけど、６時頃に寝てしまい、再び起きたのは夜１０時。もうスーパーは開いていない時間なので、買い置きしていたレンジでチン！のリゾットと胡麻豆腐で夕食を済ませた。 ホントになんでこんなに眠いんだろう。 薬のせいか、セーリ前のせいか、春のせいか。 セーリ前っていうのが一番大きな理由の気がするけど、他の２つのせいっていうのもありそうだなあ。 2002年03月21日(木)

		■■■ ■■ ■　　今日は桜の開花予想日 お買い物に行って来ました。 昼11時半頃に家を出て､バスで地元の百貨店へ。 店内をうろうろしたけど、結局買う予定だった物は全て無印で購入。手帳のレフィル、リップバーム、ファンデ用のスポンジなど。 私の手帳は5穴のミニのやつなんだけど、5穴用のレフィルってあんまり売ってないのね。月間用のやつでちゃんと日付が印刷されてる物が良かったんだけど、日付無しの物しかなかったから自分で1年分の日付を書いていかなきゃなんないんだわ。面倒くさい〜。 あとは数年ぶりにパソコン雑誌を買って帰宅。 体力が落ちているのでかなり疲れた。昼食も取らずに帰ってすぐに倒れこむように寝てしまった。起きたら夜10時半…。寝過ぎ。 うちの辺りでは桜の開花予想日は今日だったんけど、まだほとんどの桜はつぼみだった。1本だけ、早咲きの種類なのか、満開の桜があったけど。 今日は薄手のニット1枚でも大丈夫なくらいに暖かかった。 もう本格的な春なんだね。 2002年03月20日(水)

		■■■ ■■ ■　　 目が覚めたら片足つっていた。 固まってしまってて、ぴくりとも動かないからびっくりしたよ〜。 眠たかったので、お買い物にでかけるのはやっぱり延期。かわりに昼寝した。で、起きてから夕飯を買いにスーパーに行って、帰宅後、台所の流しまわりと洗面台の掃除をする。 何度も書いてるけど、少し前までずっと全く家事ができない状態だったので、流しや洗面台の掃除をきちんとやるのはひさしぶり。だいぶ汚れてたので掃除のし甲斐があったわー(笑)｡ さて、明日こそ買い物に行けるかなー。 唇が荒れてるから薬用リップも買ってこよう。 2002年03月19日(火)

		■■■ ■■ ■　　薬ってよく効く。 今日はセーリ前の調子の悪さはなし。 薬ってよく効くんだなあ。。 午後昼寝。セーリ前〜セーリ中の期間って、いつもよりも眠い気がする。 明日は気が向いたら地元の百貨店に行って、システム手帳のレフィルを買ってこよう。ずっと鬱々で家に篭りっぱなしだったので、手帳に書く事なんか何もないと思って今年のスケジュール帳は用意してなかったのね。でも、最近だいぶ状態がマシになってきたので、やっぱり買う事にするよ。今ならちょうど４月始まりのスケジュール帳が店頭に並んでいるし、また仕事を再開する事ができたら手帳も必要になるだろうしね。 最近思考が前向きになってきてるなあ。。 嬉しい。 2002年03月18日(月)

		■■■ ■■ ■　　セーリ対策処方 なんだか今日はイライラする。 ここんとこずっと調子が良かったけど、やはり長続きはしなかったか‥‥と、思ったけど、カレンダーを見て理由がわかった。セーリ前のいつもやつだわ。セーリ対策用の薬もちゃんと貰っているので、今日から処方を変える事にする。 [ セーリ対策処方 ] トレドミン15mg　朝夕 メイラックス1mg　晩 加味逍遙散2.5g　朝昼晩 十全大補湯2.5g　朝晩 今はイライラが消えている。薬が効いてるのかな。 --------------------------------------------- 夜、父から電話があった。最近デジカメを買ったらしく、すごく楽しそうに話していた。父は昔、カメラが好きだったから、ひさしぶりに新しいカメラを手にして嬉しいんだろうな。デジカメだと普通のカメラとは違った事が色々できるから、物珍しくて余計に楽しいみたい。 私は以前、２年弱ぐらい一人で若年性アルツハイマーの母の面倒を看ていた時期があって、介護する側の心理状態もわかるので、今、一人で介護をしている父の事が心配だった。以前と違って母の病気も進行しているから（要介護５）、私の時よりも大変だろうし。 だから今日、新しい楽しみを見つけて嬉しそうに話している父の声を聞いてほっとしたよ。私も嬉しくなった。 2002年03月17日(日)

		■■■ ■■ ■　　ひさしぶりのケーキ！ コンビニなどでよく、２個入りで４００円ぐらいで売っているショートケーキ。あれが今日、閉店間際のスーパーで値引きされて半額の２００円で売られていたのですよ。 好物だけど貧乏故に、長らく口にしていなかったケーキ。チョコレートケーキの上に生クリーム、うわ、苺までのってるよ！食べたい〜っ！！って事で、買っちゃいました。 ひさしぶりに食すケーキのなんと美味しい事よ。感動でございます。仕事をしていた頃は疲れるとすぐに喫茶店に入ってケーキセットを注文していましたが、今思えばゼイタクな事してましたね。いつの日にかまた、好きなだけケーキを食べられるようになりたいもんです。‥‥自分次第ですね。社会復帰、本気で目指します！（や、別にケーキ目当てだけで復帰を目指すワケではないですけど(笑)。念のため。） 2002年03月16日(土)

		■■■ ■■ ■　　絶好調。雪解け間近かも？ ここんとこずっと気分は良好だけど、今日は特に絶好調！な一日でした。 父に送らなければならない物があったので荷造りして郵便局へ → スーパーで買い物 → 帰宅して洗濯、食器洗い → 古新聞の片付け → 料理。これだけの事をスピーディーにこなす事ができました。 鬱病になった事がない方から見れば、こんな事はできて当たり前としか思えないかもしれません。私自身でも、鬱になる前はこういう事は日々当然のようにやっていた事なので、わざわざ日記に記そうとは思わなかったし。 でも、ほんの少し前までの私は、一日にどれか一つでも家事ができれば良い方だったのですよ。洗濯なら洗濯だけ、食器洗いなら食器洗いだけ。それだけやるのにとんでもない時間がかかって、やり終えた後は疲れて寝込んだりしてました。 だから今日、これだけの事を一気にぱーっとこなせたというのは私にとっては随分ひさしぶりの事で、しかも、やり終わった後に全く疲労感を感じなかったので、奇跡？っていうくらいに驚いちゃいましたよ。 この調子でいけば、暦通りに私にも雪解けの季節がやって来るかも。 桜の頃は無理としても、若葉の頃くらいにはバイトぐらい始められるようになっていたい。（あれ、昨日も同じ事書いたかも…。） --------------------------------------------- 話はガラッと変わりますが、ドラマ「木更津キャッツアイ」の最終回を見ました。ちょっと泣いて、かなり笑った。私が今までに見た連ドラの中ではベスト３内にランクイン間違いなし！ホント、ツボなドラマでした。 2002年03月15日(金)

		■■■ ■■ ■　　この病について思う事。 最近は割と落ち着いている。 たまに情緒乱れまくりな状態になる事もあるけれど、薬を飲んでしばらくすれば落ち着いてくるし、この調子で順調に行けば、早ければあとひと月位でまた仕事を始められるかもしれない。仕事っていっても、私は体力面の事もあるので初めのうちは一日何時間かのバイトになると思うけど。 通院し始める前はどん底まで落ちたような状態で、何ひとつできなくて、起きていると一日中泣いたり不安に押し潰されたりするので、寝られる限り寝て過ごしていた。寝る事だけが私にとっての「救い」だった。 早く病院へ行った方がいいとは思っていたけど、本当に精神状態がひどい時には、病院を探してそこまで出かけて行くなんていう気力はないからね。 あるきっかけがあって、昨年の末にやっと病院へ行く事ができた。本当に最後の望みだった。幸いとてもいい先生だったので、その後も通院を続けて今に至っているけれど、もし、感じの悪いデリカシーの欠片もないような先生だったら（実際にこういう医者いるし）、今の私はどうなっていただろう。考えるのも怖いけど‥‥　完全に廃人になっていたかもしれない。 もし、この日記を読んで下さっている人の中に、精神的な事で病院へ行こうかどうしようか迷っている人がいたら、（精神的に）行けるようなら思い切って行ってみて下さい。「精神科」というと抵抗感がある人もいるかとは思いますが、きちんと治療を受ければ、少なくとも今の状態よりは楽になれますよ。 この日記を書き始めて、私と同じような理由で通院している方の日記もいくつか読ませて頂くようになりました。毎日読んでいると、本当に、みんな早く良くなる日が来るといいねって思うのです。 今通院している方、通院はしていないけど心が辛い日々を送っている方、皆さんの心がぱあーっと晴れ渡る日々が訪れるよう祈ってます。 2002年03月14日(木)

		■■■ ■■ ■　　十全大補湯とか。 昨日は疲れていたので早く寝ようと思ってたのに、虫歯が痛みだしてなかなか寝付けなかった。あんまり余計な薬は飲みたくなかったんだけど、痛みが治まらないので結局バファリンを飲んだ。 起きてからは、気分は良好だけどカラダが疲れている感じ。昨日診察待ちで2時間半もイスに座りっぱなしだったり、病院や会議に出かけて行ったせいだろうか。 栄養をつけようと、晩は玉ねぎやニラを入れた肉の炒め物を作ったけど、半分しか食べられませんでした。まあいいや。残りは明日の晩ごはんのおかずにしようっと。 --------------------------------------------- 昨日新しく出された「十全大補湯」という漢方薬について調べてみた。疲労回復や血行を良くしたりする薬らしい。うわい、なんてステキな効能なんでしょ。先生、出してくれてありがとう。っていうか、もっと早くに出してくれてたら良かったのにい〜。 2002年03月13日(水)

		■■■ ■■ ■　　病院 → 町内会役員会議 やっとこさ病院へ行って来ました。 本来行くべきだった日から一週間も遅れて。 薬のおかげでかなり気分良く､病院へ向けてPM1:30出発。1時間後に病院到着。が、今日は診察時間が1時間かかった人が私の前に二人いて、私の番になったのは5時前。予約は受け付けない病院なので、2時間半も待つ事になってしまいました。 待っている間に朝飲んだ薬が切れてきて、良かった気分が段々と鬱々イライラ状態に。病院へ行く前に、先生に伝えておくべき事をきちんと頭の中でまとめていたのに、それもどこかへ吹っ飛んでしまった。 診察になって鈍った頭で思い出しながら話をして、とりあえず薬の希望だけはちゃんと言えたけど、他の事で何か言い忘れた事があるような気がする。だけどそれが何かは思い出せない…。 今日貰った薬。 トレドミン15mg　朝夕 メイラックス1mg　晩 六君子湯（漢方）　朝昼晩 十全大補湯（漢方）朝晩 トレドミンは自己申告で25mgではなく15mgにして貰いました。朝晩ではなく「朝夕」になっているのは、朝飲んだ薬が晩まで持たないので、夕方に飲んで、晩はメイラックスだけにする事になったため。薬の量を増やすより、回数を分けて飲んで状態を持続させようという、先生のご意見で。 十全大補湯は今回初めて出た薬で、これは体力がないのを改善させるための薬。先生がちょっと笑いながら「これは病み上がりのおじいさんとかに出す薬なんだけど…」と説明してくれましたが、いいんです、体力が少しでも回復するなら、おじいさんの薬でも(笑)｡ --------------------------------------------- 疲れ果てて7時前に帰宅。が､今日は8時から町内会の役員会議に出なければならないのでした。 前にもちょっと書いたけど、町内会の役員をする順番が、今年の4月からうちに回ってくるのです。任期は1年で、如何なる事情があろうとも逃れられない。うちは両親が今、別の所に住んでいるので、私が役員をやらなければならないんですよ。ただでさえメンドーな仕事なのに、よりによって鬱で病院通いの時に回ってくるなんてー！ しょうがないので、あらかじめ薬をインストールしてから出かけました…。 さて､役員会議。今日は第一回目の会議で、10人いる役員全員が、会長、副会長、書記、会計etc、何らかの役につかなければならないんですが、その役を決めて、旧役員さんから仕事の引継ぎをする日。 大袈裟ではなくマジで、何の役に当たるかで4月からの1年間が大きく左右されるんですよ。会長なんかに当たった日にゃ、もう大変。1年間大忙しで益々神経擦り減るよ。これ以上擦り減らしたらどうなんのよ、もうー！ ‥‥結果。 やったー、ラッキー！！ クジ引いて、一番ラクな防犯委員が当たったよ〜。 主な仕事は、公園にゴミが落ちているのに気が付いたら拾う、街灯が切れてたら電気屋さんに連絡する、町内会用のゴミ袋が切れたら買ってくる。…これだけ。街灯もゴミ袋も滅多に切れないから、やる事といったらほとんどゴミ拾いだけ。しかも、この防犯委員って二人もいるんだよね(笑)｡もう楽勝じゃーん。 鬱〜と思いながら出席したけど、ワタシ的には超ラッキーな結果になったので、とっても機嫌良く帰りましたとさ。おしまい。 2002年03月12日(火)

		■■■ ■■ ■　　 原因不明の腹痛で、やや体調悪。 いつもの薬は夜しか飲まなかった。 他には特記事項なし。 春になってきたねえ。。空気がぬるいや。 2002年03月11日(月)

		■■■ ■■ ■　　声、電話、領収書 気分が乱れて泣きそうになって、いつの間にか寝てしまった。 夕方、父が私を呼ぶ声がして飛び起きた。 実際には父は離れた場所に住んでいて、ここにはいないので空耳なんだろうけれど、どこかから聞こえてきた気がしたんだよ。 夜、たまにしか電話をしてこない父から電話があった。 父は私が神経科に通っている事は知らないはずで、電話の内容もごく普通の物だった。 電話を切った後、夕方に聞こえた父の声と、父から今日電話があった事の偶然をぼんやりと考えながら、何気なくテレビの下に目をやった。 なぜだろう。 いつも目にしている場所なのに、今までそこにあった事に気付かなかった伝票が１枚、目に止まった。 手に取ってみると、それは私が支払えなくて滞納していた国民年金を、今年の１月に支払ったという領収書だった。 私には支払いに行った覚えがない。 そこに記された日付は、父がひさしぶりにこちらにやって来た時の日付だった。滞納していた事も父には内緒にしていたけれど、多分、父はその事に気付いていて、私の年金の納付書を探して支払いに行ってくれたんだと思う。そして黙って帰って行ったんだ。私は今日までその事に気付いていなかった。 夕方に聞こえた父の声、父からの電話、父が黙って支払ってくれた領収書。 私が一人で泣いていたのが、離れて住む父にわかったんだろうか。 「目に見えない何か」が私と父を繋げてくれたのかもしれない。 2002年03月10日(日)

		■■■ ■■ ■　　お金 歯がちょっと痛いなあ。 以前歯医者に通ってたんだけど、お金が無くなってきて治療費にまで回せなくなったから、途中で行くのをやめちゃったんだよね。その当時は食費も一日二食分しか出せなかったし。 その後更に生活が苦しくなって一日一食になり、最後は当然倒れてしまったんだけど。そうなった事情は書いていると長文になるので、そのうち気が向いたら書きます。 --------------------------------------------- トレドミンの15mgが残り少なくなってきたので、今日は25mgを半分に割って飲んでみた。半分だから12.5mg。15mgとあまり量は変わらないから、効き目も同じ位だった。それだったら25を半分にして飲んでた方が安上がりでいいな。今も貧乏な事にはかわりないから、すぐにお金に換算して考えてしまうんすよ(笑)｡ 2002年03月09日(土)

		■■■ ■■ ■　　ダメダメ 病院には行かなかった。 身支度をして、バスと電車を乗り継いで１時間の道のりを行かなくちゃならないというのを考えると、気が重くなって、行こうかどうしようかと思っているうちに昼になってしまった。で、結局行くのはパス。 ダメダメだね。以前は毎日ちゃんと化粧をして朝食を食べて、新聞まで読んでから出勤して、帰って来てからは洗濯をしつつ、夕食を作ったりしてたのに。そんな普通の事が今はできない。晩に近所のスーパーに出かける以外は、薬を飲んで寝て過ごすだけの毎日。 2002年03月08日(金)

		■■■ ■■ ■　　IE不調 IEが突然使えなくなり、１時間ほど格闘。 あれこれ試してみたけど結局今も使えないままで、仕方がないので今日はネスケから記入です。数ヶ月置きに定期的に不調になるんだよなあ、うちのIE。今日はサイト（病院通いの事はこれっぽっちも書いてなくて、HNもこことは別）の更新をしようと思ってたのに。 今日も気分は安定。もちろん薬のおかげで、ですが。 今日は物凄くひさしぶりに、人並みの量の晩ごはんを食べる事ができました。 薬がなくなりそうだから、そろそろ病院へ行かなくちゃ。明日行って来ようかな。 2002年03月07日(木)

		■■■ ■■ ■　　平坦 昨日に引き続き、後味の悪い夢を見た以外は､何にもない普通の日。副作用もなく薬がちゃんと効いていた一日だったので、出来事だけではなく感情も何にもない日だった。 薬が効いている間というのは、「感情が上下するのを抑える＝感情を平坦にする」という状態になっていて、つまり、マイナス方向に感情が向かうのを抑えるだけではなく、何かに感激したり興味を持つといったプラス思考の部分までも抑えてしまっている。 それでも鬱状態にどっぷりと浸かるのよりはずっと楽なので毎日薬を飲んでいるけれど、平坦なままの感情というのは喜怒哀楽を持たないロボットと同じ様にも思える。 その辺りの事はたぶん病院の先生もわかっていて、これから状態を診つつ薬を変えていってくれるとは思うんだけどね。 …フクザツだわ､色々と。 2002年03月06日(水)

		■■■ ■■ ■　　血の夢 胸から大量の血を流す夢を見た。 どんどん流れ出していって止まらない。 リアルだったので、起きてからもなんだか気分わるー。 血が出てくる夢はあまり見た記憶がないし、気にかかるので、夢占いのサイトをいくつか回って夢の意味を調べてみた。長くなるので結果はここには書かないけど、どこも似たような事が書いてあって「なるほどねー」という感じ。とりあえず薬はちゃんと正しく飲もう。 心療内科に通っている私は、血といえばリスカを思い出すんですが、リスカをしようと思った事は一度もありません。自殺願望も全くなし。肺が少し弱いのは治しようがないけれど、感情方面はきちんと通院して早く治したい。元気に生きていきたいんです。 2002年03月05日(火)

		■■■ ■■ ■　　トレド副作用 気分悪い。物凄く悪い。 ダメだ。今日はもうおしまい。 2002年03月04日(月)

		■■■ ■■ ■　　青空の壁紙 薬も効いてる感じで今日は割と気分良く過ごせてたのに、夜、スーパーに買い物に行ってバイトの店員の態度の悪さにブチ切れ。 家に帰ってもムカつきが収まらないまま、なんとなくパソコンを立ち上げた。で、急に、これまたなんとなくだけど、デスクトップの壁紙を変えたくなった。今までのは、このパソコンを買った当初に設定したグレーの地味な壁紙。背景が明るい色だと目が疲れるから。 でも今回は明るい色のにしちゃった。多少目が疲れても、前向きになれるような明るい感じのにしたくなったので、青空の壁紙。やっぱりだいぶ雰囲気が変わるね。眺めてたら、ムカつきも収まってきたわ(笑)｡ たかが壁紙１枚だけど、毎日目にする物だから、もっと早い時期にこういう明るい物に変えておいた方が良かったのかも、なんて思った。 2002年03月03日(日)

		■■■ ■■ ■　　振り幅 今日も午後､寝てしまったけど、５時半頃に電話が鳴ったのでどうにか起きる事ができた。電話には出なかったけど(笑)｡ 今日は夕方の、ちょうど薬が切れてくる時刻に、情緒が乱れまくりの不安定な状態になってしまった。 色々な思いが一度にぶわーっと溢れ出てきて、どうしようもなくムカついたり泣きたくなったり。頭の中の、嫌な思い出が詰まっている部分にばかり、勝手に神経が行ってしまう感じ。頓服は貰っていないので、夕食後の薬が効き出すまでその状態で過ごしてた。 2002年03月02日(土)

		■■■ ■■ ■　　木更津キャッツアイ ２時頃から昼寝。起きたら夜８時半。 またやってしまった。睡眠過多。絶対に薬の影響だと思うんだけど、薬を止める事はできないし。困った。 --------------------------------------------- ドラマは全く見ない私ですが（テレビ自体あまり見ないけど）、珍しく今期はハマってるドラマがあります。それは「木更津キャッツアイ」。 宮藤官九郎脚本で、阿部サダヲ、古田新太、スチャダラ、三宅弘城ら、私のツボにハマる人が多数出演しているのが見始めたきっかけなんだけど、今日のは氣志團も出演で、今までの中で一番笑った。ちゃんとしたドラマを求めてる人にはあまり面白くないのかもしれないけど、私には小ネタも満載で面白すぎ。もう大笑いしたわー。 今のような生活をするようになってから、今日が一番笑ったかも。普段笑うような事も起きないし、気分も薬を飲まなきゃ沈みっぱなしだからね。木更津キャッツアイ、ありがとう(笑) 2002年03月01日(金)

		≪ ≫ 初日 最新 目次 HOME