朝ごはん
　ほうれん草のチーズトースト
　トースト（胚芽）２枚、ほうれん草とロースハムのソテー
　モッツァレラチーズ
　プチトマト１パック

　おやつ
　生パイナップル１／２パック

　昼ごはんのかわり
　お多福豆

　夜ごはん遅め
　恵方巻き１本
　つくね３本
　コロッケ１／２個

　



　おやつ
　節分豆

　ウォーキング　６０分












　【今日の　食雑感ひとこと】

　やっぱり買ってしまう恵方巻き。

　節分豆にクチの水分が奪われる。ぱふ。