朝ごはん
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　昼ごはん
　エッグバターロール１袋（６個）
　もずくスープ　卵

　



　おやつ
　チェザーナ（りんごのデザート）
　りんご２．５個、バター１０ｇ、メープルシロップ大３
　風に吹かれて豆腐屋ジョニー１／２丁　わさび醤油


　夜ごはん
　いわしピザ
　ピザクラフト１枚、ケチャップ、チーズ
　いわしレモンスープ缶、ブロッコリー

　発芽玄米入りご飯１／２杯、ちりめんじゃこ


　ウォーキング　休












　【今日の　食雑感】

　もずくスープうまいです。

　先日よりはまり始めたもずくスープ。

　生もずくで作るスープが好みなのですが

　なかなか生もずくを見かけないのが玉に瑕。

　（味付きカップのもずくで作ったらマズかった）


　黒胡椒でピリッとさせるとこれがまたおいしいんですよ〜

　もずらーになりましょう！（笑）


　ごちそうさまでした！