朝ごはん
　ヨーグルト＋りんご１個　メープルシロップ

　昼ごはん
　オイルサーディンスパゲティ（大盛）
　わかめスープ

　



　夜ごはん
　餅３個にスライスチーズ、白味噌、海苔を巻いて

　ぜんざい　餅１個、あずき中１缶

　ウォーキング　休












　【今日の　食雑感】

　お正月をはさんで最近食べる野菜が少なめ。

　今日食べたのはスパゲティに入れた小口切りの青葱のみ。

　さすがに野菜が食べたくなってきた。



　ＴＯＫＩＯの国分太一クンが司会する

　「全国○○ランキング」（みたいなタイトルの）番組を見ました。

　信号待ちの交差点で、りんご２０個を（転んだふりして）

　ばらまいてしまったらどうなるかという実験で

　「お人よしランキング第一位」の岩手県では、その辺にいる人が総出で

　みんな飛びつくようにしてりんごを拾ってあげていました。

　なんていい人達なの岩手県民（笑）

　岩手県に旅行してみたくなりました。