朝ごはん
　生姜紅茶
　ヨーグルト＋りんご１個　メープルシロップ


　昼ごはん
　キャベツとソーセージのスープ煮込み
　トースト２枚　いちごジャム、レモンはちみつ

　




　夜遅め
　鰤刺身４切れ
　天ぷら１枚、ごま入り天ぶら２枚

　ウォーキング　休











　【今日の　食雑感】

　小ぶりのキャベツ一玉をザクザク４等分に切り

　ソーセージと人参と一緒にスープで煮込みました。

　固形コンソメ２個使うつもりが１個しかなくて

　わかめスープの素で代用。

　鍋に火をかけている間、猫ズのトイレ掃除をしたり

　なんだかんだで小一時間。

　くったくたに煮えたキャベツはペロリと食べられます。

　噛むと肉汁がじゅわ〜っのホカホカソーセージも

　うまかった〜


　ごちそうさまでした！