朝・納豆ご飯　ねぎ、卵

　　　ほうれん草のナムル少々


　昼・カレーうどん（約２人前）　ねぎ、牛肉

　



　夜　−−−−−−−

　おやつ・みかん小６〜７個


　ウォーキング　休








　【今日の　食雑感】

　上沼恵美子の「今夜はえみ〜ＧＯ！」という番組で

　おいしそうなカレーうどんが紹介されているのを見て

　無性に食べたくなり（適当な作り方で）作ってみました。

　（海老の天ぷらが乗っかったカレーうどんが超うまそうだった）

　一応かつお節で出汁を取ってみたりしたのですがイマイチな出来でした。

　今度またリベンジします。