朝・卵かけご飯　発芽玄米入りご飯　

　　・納豆　

　　・味噌汁　わかめ

　　・肉じゃが　昨日の残り　

　　・プチトマト

　




　昼・スパゲティミートソース　



　おやつ・キリンチューハイ氷結



　夜遅くに・まぐろ竜田揚げ　味噌カツ

　　・ご飯

　　・プチトマト　

　　・モロヘイヤのお浸し　かつお節



　おやつ・北海道バニラソフトクリーム






　ウォーキング休












　【今日の　食雑感】

　はぁー何だかなぁ。

　以前、非常に不愉快な物言いをされた相手と一年ぶりくらいに電話で話した。

　（半ばしょうがなく）

　妙に気を使うような声色の自分に激しく凹んだ。

　みなさんは、不愉快、腹立つ、苦手系の人と話さざるおえない時

　どんな対処をしてるんでしょう？？



　それから、わんこの保護に力を貸してくれてる方との

　コミュニケーションがうまくとれなくてこれも凹。

　お願いしている立場の私が言うのもナンなんだけど

　どこか閉鎖的で余裕のない雰囲気。

　実際活動されている状況が厳しいからそうなってしまう所もあるんだろうけど。

　割り切ればいいか？


　どうやって問題を解決していったらよいか整理して考えていかなくては。