朝・ハムチーズサンドイッチ　

　




　昼・おにぎり弁当　おにぎり　コロッケ　ソーセージ等

　　・味噌汁　わかめ　

　　・ほうれん草のお浸し　かつお節



　おやつ・白玉団子　メープルシロップ　きな粉

　




　夜・レタス炒飯　昨日の弁当の残りのご飯　卵　レタス

　




　おやつ・タマノイ黒酢ダイエット






　ウォーキング休












　【今日の　食雑感】

　今日は珍しく手作りしたおやつと夜ごはんを食べました。

　冷蔵庫が壊れているので（冷凍庫→冷蔵室状態　

　冷蔵室→ほとんど冷えない）

　買い替えを検討する前にまずチマチマした冷蔵庫内の食料を一掃です。



　相変わらずＰＣの調子が悪いこともあって

　まとめて日記を更新しました。はふーーっ。

　エンピツ日記は、書かないでいることの方がストレス大きいかも。