朝・おにぎりセット

　　・味噌汁

　




　おやつ・豆腐プリン



　昼・冷しラーメン

　　・野菜餃子



　夜・甘海老　サーモン刺身　

　　・ひじきサラダ

　　・ごぼうと鶏揚げ甘煮　

　　・たこときゅうりの酢の物

　※たぶん記入もれ有り






　ウォーキング休












　【今日の　食雑感】

　「怪傑えみちゃんねる」という

　上沼恵美子が司会のバラエティ番組に

　富家規政という俳優が出てた。（昼ドラの常連？

　見た目が中条きよし、志垣太郎系の人。ビミョー）

　話っぷりが面白そうな人だったので出演作品が見たくなった。

　どっちに転ぶだろうか？