朝・トーストのセロリの葉とベーコンの卵炒めのせ　チーズ

　　・カレースープ　しめじ　わかめ

　




　おやつ・タマノイ黒酢ダイエット



　昼・スパゲティ　オムライスソース＋Ｓ＆Ｂペペロンチーノ　

　　・チーちく入りコールスロー

　




　おやつ・カル○ー焼きもろこし

　　・タマノイ黒酢ダイエット


　
　夜・発芽玄米入りご飯

　　・味噌汁　豆腐　わかめ　しめじ　にんにく唐辛子

　　・さば水煮　まずくて残した

　






　腹筋運動












　【今日の　料理memo】



　【今日の　どうやったん】

　□朝は必ず食べる　○

　□３食きちんと食べる　△

　□夜は軽めに食べる　△

　□寝る前３時間以内にものを食べない　○

　□おやつの食べ方　○



　【今日の　あかん】

　やっぱりセロリの匂いは苦手。

　昼ごはんをもっと軽くできたらと思いつつおいしくモリモリ。

　夜ごはんを作る気になれず適当に食べた。満足感なくサツバツとした気分。

　ウォーキングを休んだ。（腹筋運動ちょっとだけ）

　

　【今日の　ええんちゃう】

　おやつに食べきりサイズの「焼きもろこし」を選んだ。









　【今日の　食雑感】

　ちび猫は生後１１ヶ月にはなるはずなのに

　まだ体重は２．５ｋｇもない。小さいです。

　イマイチ食の進まない子猫用カリカリを

　毎回なだめたりすかしたりして食べさせるので疲れます。

　「わ〜！！！おりこうさん〜！！！すごいね〜！！！」などと褒めちぎると

　しっぽをピーンと立てて、まんざらでもない顔つきになって食べます（笑）

　お願いだから、もん吉たちを見習ってもっとガツガツ食べて〜

　（もん吉たちは私に似て食い過ぎ）