朝・チョコシリアル　牛乳



　昼１・にぎり寿司　昨日の残り　いか　まぐろ　玉子　

　　・焼き豚　雀の涙ほど残してあった昨日の残り


　昼２・きのこと鮭のクリームスパゲティ　レトルト

　　・サラダ　トマト　ブロッコリー　生ハム


　おやつ・チーズかまぼこ





　夜・キムチ納豆　

　　・温野菜　かぼちゃ

　




　おやつ・紀文豆乳





　ウォーキング休












　【今日の　料理memo】


　【今日の　あかん】

　チーズかまぼこを１束（１本に非ず）完食。

　お腹いっぱいなのに食べた。



　【今日の　ええんちゃう】

　いつもに比べて夜ごはんがとっても控えめ。ヘルシ〜

　何故なら、他に食べるもんがなかったから。












　【今日の　食雑感】

　今回（その辺のスーパーで）買ったキムチが、妙に甘ったるくてマズーと

　思ってたんですが、納豆に混ぜて食べてみたら、いつものキムチ納豆より

　おいしくかんじました。ということは、納豆に甘味を入れるとおいしく

　（好みの味に）なるってことかしらん？　

　納豆は（ヤヤ）苦手食品なので、プチ小躍り発見か？

　今度、みりんとかメープルシロップで試してみます。