朝兼昼・天然酵母ブルーベリーパン

　　・トースト

　　・カリカリベーコンと　トマトと卵のチリソースかけ

　




　夜・カレーうどん　牛肉　キャベツ　玉ねぎ



　おやつ・みつ豆

　




　おやつ・マカディア＋タマノイ黒酢ダイエット





　ウォーキング休












　【今日の　料理memo】


　【今日の　あかん】

　お腹もったり。こんな時、わざわざ刺激物を食べたくなることが多い。何故。

　カレーうどんがイマイチだった。ぼやけた味。素直に市販のルーを使うべきだったか。

　ウォーキングを休んだ。



　【今日の　ええんちゃう】

　朝、面倒だったが野菜料理を作った。

　ベーコンがおいしかった。












　【今日の　食雑感】

　いつも、赤身のベーコンを買うことが多いのですが（脂にビビッて）

　今日は、珍しく脂身混じりのベーコンをカリカリに焼いて食べてみました。

　脂身は甘味があって旨みがありますね。しかし、その脂っぽさ（？）にお腹もったり。

　じゃあ、食うな・・・・・・なんですけど（笑）