朝・寿司盛り合わせ

　　・赤味噌汁　わかめ　豆腐

　




　昼・ガーリックとアンチョビオイルのスパゲティ
　
　　・トマトスープ　ホールトマト　ミックスベジタブル　ツナ缶

　




　おやつ・アセロラドリンク　昨日の残り
　
　　・豆乳ゼリー　　メープルシロップ

　




　夜遅くに・マグロ刺身　

　　・天ぷら



　おやつ・マカディア＋ポッカレモン





　夜ウォーキング３３分












　【今日の　料理memo】

　○豆乳ゼリー

　　ゼラチンをお湯でふやかし、レンジで生暖かい程度にチンした豆乳に混ぜ

　　冷蔵庫に入れ冷し固める。（↑あら熱を取る手間が省ける）




　【今日の　あかん】

　夜遅くにお腹がすいて食べた。食べた時間が遅過ぎ。


　【今日の　ええんちゃう】

　今日のガッツリ食べたおやつは豆乳ゼリー。

　いつものガッツリよりは内容的にマシかも。












　【今日の　食雑感】

　豆乳ゼリーは、ＨＰで作り方を見かけてアレンジを加えて作ってみました。

　（ってねー、もっすごい簡単で、どこがアレンジ？ってかんじ（笑））

　飲むより、食べではあります〜（笑）



　ずいぶん前に買ってあった、ガラスの大型保存容器（８００ｍｌ）が

　やっと、この豆乳ゼリー作りで陽の目を見ました。

　プラスチックより、ガラスの保存容器は使い勝手がいいですね。

　ハリオのは薄くて軽くてフタも硬質でしっかりしてます。

　買ってスゴク良かったと思う台所用品です。