朝・生姜紅茶



　昼１・ざる蕎麦　

　


　昼２・トーストのチェダーチーズとアボガドのせ

　




　おやつ・いちご

　　　・ロッ○クランキーチョコレート　昨日の残り



　夜・スープ餃子　にら　ガッツリおかわり汗

　






　夜ウォーキング６８分












　【今日の　料理memo】


　【今日の　あかん】

　昨夜（も）食べ過ぎだったので、朝は軽く生姜紅茶ですませてみたら

　お腹がすき過ぎて、余計に食欲モリモリ。



　【今日の　ええんちゃう】

　歩かないよりはマシ！と自分にはっぱをかけてウォーキングにでかけた。

　３０分くらいで切り上げるつもりが結構歩いた。（エネルギー満々）












　【今日の　食雑感】

　書店で雑誌を買った袋に、マイクロダイエットのチラシが入っていました。

　（お客によって渡すチラシを選択してるんだろうか。複雑（笑））



　「頭からつま先まで、全身モテ系になろう！」のキャッチコピー。

　なるへそ、その角度から客を釣るのね（笑）

　全く購買意欲の触手は動かされないものの、チラシのモデルさん（５〜６人）の

　ビフォー（肥え）アフター（痩せ）の写真は興味深く見ました。

　やはりというか、肥えてると肝っ玉母さん系に見えますね。

　ホントに肝っ玉母さんな人が、肝っ玉母さんに見えるのは良いと思いますが

　肝っ玉母さんでもないのに、肝っ玉に見えるのは激イヤですね（笑）