朝・肉まん

　　・サンドイッチ

　　・ワンタンスープ　チンゲン菜

　




　昼・フランスパン　オリーブオイル　チョコソフト　ヴェルデピーナッツスプレッド

　　・ブロッコリーのチーズ焼き

　




　夜・恵方巻

　　・クノールふかひれスープ　

　　・さば味噌煮

　




　おやつ・福豆





　ウォーキング休












　【今日の　料理memo】

　買ってきた肉まんを（レンジではなく）蒸し器で蒸して食べました。

　やっぱり、ひと手間かけると違うもんですね〜　

　ほっかほかでおいしかったです。





　【今日の　あかん】

　食べ過ぎだけど（特に朝ごはんが）

　昨日の夜ごはんが軽めだったので（オルビスのプチチャウダー＆ブロッコリー）

　お腹が超激すきで、朝からこれだけのものをおいしく完食。

　（ちょっと苦しくなった程度。我ながら、どれだけ食えるんだってかんじ）


　ウォーキングを休んだ。行こうと思えばいけたはずなのに！






　【今日の　ええんちゃう】

　昼ごはんで甘味を摂ったので、おやつが控えめ。












　【今日の　食雑感】

　今年の恵方を向いて恵方巻を食べました。

　巻寿司は大好物の部類ではないのですが

　一本、難なくクリアです。日頃、爆食で鍛えてるからですね(^_^;)



　そのあと、豆まきをしました。

　といっても、小さな紙を移動させながら、その上にぱらぱらとまきました。

　（豆を拾うのが大変そうなのと豆がゴミだらけになるのは必至なので（笑））

　猫ズも大興奮の豆まきでした（←豆追いかけまくり（笑））

　↓いかがですか？