朝・ピザまん　カレーまん　おかわりした

　




　昼・巻き寿司　

　　・クノールふかひれスープ


　おやつ・紀文豆乳　

　　・豆


　夜・サンドイッチ　フランスパン　ハム

　　・フランスパン　ヴェルデピーナッツスプレッド


　おやつ・タマノイ黒酢ダイエット





　朝ウォーキング３５分

　夜ウォーキング４４分












　【今日の　料理memo】



　【今日の　あかん】

　超超超野菜不足。

　中華まんの食べ過ぎ（なんだけど、おいしかった〜）



　【今日の　ええんちゃう】

　フランスパンを１５ｃｍくらいに切り、縦に切り目を２本入れ

　そこへギューとハムをはさんで食べた。

　ごはんを作るのが面倒くさくて作った適当サンドイッチだけど、おいしかった。












　【今日の　食雑感】

　恵方巻きを食べた＆豆まきをした方、結構いらっしゃるんですね〜

　（プチアンケート（笑）の答えを待つのってわくわく）

　恵方巻きは無言で食べるものだそうですが、ニュースを見ていたら

　「おいしいですか？」「いかがです？」などとインタビューされている

　人がいて気の毒でした（笑）



　次なる行事はバレンタインですか。

　今の時期、スーパー、デパート、インターネットーショップ等、罪な風景です（笑）

　お腹がすいている状態では買い物に行かない、ふいにチョコレート売り場に出くわした

　場合は下を向いて通り過ぎる（笑）

　・・・思いつくのはこのくらいだけど効果あるかしらん（笑）