朝・トースト　ヴェルデシュガートーストスプレッド　

　　・肉ワンタンスープ　ねぎ

　　・ほうれん草と里芋のチーズ焼き

　




　昼・牛肉キムチ炒飯

　　・大根とわかめのスープ　

　　・トマト

　




　おやつ・レンジもちのメープルシロップきな粉がけ

　　・ミルク飴　いっぱい



　夜　−−−−−−



　おやつ・タマノイ黒酢ダイエット


　おやつ夜遅くに・キムチ





　夜ウォーキング３５分












　【今日の　料理memo】

　焼肉のタレ（賞味期限切れ間近）と冷凍保存の牛肉（昨年末に購入）を使って

　炒飯を作りました。「食材放ったらかし状態」が（これでも）少し進歩です。





　【今日の　あかん】

　ミルク飴の食べ過ぎ。

　お正月用に買ったおもち（冷凍保存）がある限り、きな粉もちが続きそう。





　【今日の　ええんちゃう】

　夜遅くにお腹がすいたが、ガッツリ系に手を出さずキムチを食べた。

　お腹がすいていると、キムチだけ食べてもおいしい（笑）












　【今日の　食雑感】

　今日、Ａｍａｚｏｎでハリオのガラス急須を注文しました。

　５１％オフの２１００円→１０２９円でした。



　ボダム社のティーポット（ティードーム）も、いいなと思ったのですが

　（↑通販生活に紹介されている（いた？）らしいです）

　値段を調べてみると　い、いちまんえん！？以上のお値段。

　いきなりそれはちょっとなぁ〜　ということで

　価格を２０段階くらい下げて（笑）ハリオのにしました。

　このポットで、福袋の福茶やフレーバーティを飲むつもりです。

　手ごろな価格でわくわくできて（笑）よかった。