朝・トースト　ブルーベリージャム　　

　　　黒豆きなことココアの食パン　ハチミツ

　　・スープ　レタス　玉ねぎ　ベーコン　豆腐



　昼・親子丼　発芽玄米入りご飯

　　・味噌汁　あさげ粉末　えのきだけ　長いも　わかめ

　




　おやつ・あめ湯



　夜・雑炊　昼の残りの味噌汁＋大根　発芽玄米入りご飯

　　・いわしレモンスープ缶





　ウォーキング休












　【今日の　料理memo】





　【今日の　あかん】

　やりなれない掃除でクタクタ。寝不足もあってウォーキングは休み。

　クタクタといってもゴミを１、２袋まとめただけ。（苦笑）





　【今日の　ええんちゃう】

　ビミョーに残っていたブルーベリージャムを食べきった。

　冷凍パン、冷凍鶏肉を食べきった。

　賞味期限の切れた、ベーコン、あさげ粉末、あめ湯を食べきった。

　しなびかけたエノキダケと、かなり前に買った長いもを食べきった。

　ずいぶん、冷蔵庫の中がすっきり。












　【今日の　雑感】

　またまた昨日の日記の続きです。

　続きを書く、と書いたからには完結させますね（笑）

　

　美女の胴体切りに続き、檻からの瞬間脱出の種明かしですが・・・

　手錠をかけられた男が檻に入れられます。早く脱出しないと、左右から

　針壁が迫ってきて押しつぶされてしまう、という設定のマジックです。




　まず、手錠には仕掛けがしてあって、すぐ外れるようになっていています。

　（隠しピンみたいなのを引き抜く）

　檻も、隠し扉があってすぐ出られるようになっています。

　天井から薄布が降りてきて、もがき苦しむ演技をシルエットとして客席に見せます。

　その時には、すでに手錠も外して檻からも出ている状態です。

　あとはタイミングを計って、舞台袖のスタッフに足元の装置で合図を送り

　薄布が落ちるのと同時に、檻の上に駆け上る・・・（←超すばしこい）

　という仕組みだそうです。




　

　説明が長いわりに中身が薄い（笑）　

　ややこしいとか難しく思えるのは、自分の見方がそうさせているところもあるの

　か、と思いました。分かると、なーんだってかんじです。











　−−−−−−
　ゆっきーさんへ

　こちらこそ〜♪です。

　受け狙い？超有名ブランドですよね！

　先日テレビで見かけたのですが

　ピカピカ光ってきれいでした。

　やっぱり、その辺（？）のとは違いますね(^^)