朝・ホットケーキ

　　・味噌汁　昨日の残り

　




　おやつ・バナナ



　昼・かき揚げそば　

　　・冷奴　ごま油　ねぎ

　　・とんかつ



　おやつ・永谷園しるこ



　夜・刺身　サーモン　はまち　面倒っちくてパックごとドンッ（恥）

　　・里芋の煮っころがし

　　・ほうれん草のお浸し　かつお節

　




　おやつ・酢こんぶ





　夜ウォーキングウ６３分












　【今日の　料理memo】

　昨日の朝焼いて冷凍保存してあったホットケーキをレンジでチンして

　食べました。１箱１００円のホットケーキミックスです。

　しかし、ホットケーキミックスって気味がワルイくらい人工的に

　キレイに焼けるもんですね。腕いらずの味はそれなり。（笑）





　【今日の　あかん】

　とんかつが超余計。食べるつもりじゃなかったのに・・・




　【今日の　ええんちゃう】

　昨日ウォーキングを休んだので、今日もかなり腰重だったが出掛けた。

　（出掛けて良かったとは思うが、スッキリ感少なし。）












　【今日の　雑感】

　上沼恵美子サンが司会のバラエティ番組を見ていたら

　今をときめく（？）細木数子センセのコーナーがあって

　そのコーナーの中で、役者の温水洋一サンが「薄毛をどうしたらよいか」

　という質問をしていました（笑）　細木センセの答えは

　「先祖のお墓参りに行きなさい。そしたら３年でフサフサになるから！」

　でした。これまで２５０件以上（だったかな？）の実証例があるそうです。

　ほ、ほんとなの・・・・・・？（笑）

　温水さんは「お墓参りに行きます」と答えていたので

　３年後にはフサフサになるかも？？？