朝・チーズトースト　

　　・カレー　作り置きのスープ＋ツナ缶＋カレールー

　




　昼・ジャンボいなり寿司

　　・味噌汁　大根　わかめ　豆腐

　




　おやつ・バナナ



　おやつ・スーパーカップアイス　プリン


　夜・揚げかつ





　昼ウォーキング８４分＋４９分












　【今日の　料理memo】

　カレーを食べ終わった鍋で味噌汁を作りました。

　以前、野際陽子サンが、テレビで「はずかしい料理」と題して作っていた

　そうです。それを見て作ってみた方の「おいしかった」という体験談を読んで

　調度、朝カレーを作ったので試してみました。

　意外とカレー味は（ほとんど）しませんでした。多めに味噌汁を作ったからかな？　

　普通においしかったです。ま、味云々より「カレー鍋を洗わないで済む」ことに

　重点が置かれた料理ですね。（笑）　洗い物がラクチン〜





　【今日の　あかん】

　やっぱり（甘辛く炊いてある）油揚げは代謝の滞り感が強い。

　夜ごはんの時間帯、好きなように食べすぎ。

　アイスと揚げかつってなんちゅー組み合わせなんだ。





　【今日の　ええんちゃう】

　たっぷりウォーキングした。

　（が、おかげで夜ごはんを作るのが面倒っちくなってグジャグジャ）












　【今日の　雑感】

　昨日の投票ボタンについてですが「冬のソナタおすすめ！」の方が

　１２人もいらっしゃいました。ひゃ〜

　「スーパーでは半額商品を買う」「虫歯が一本もない」の何倍もの人数です。（笑）

　（いつも個人的な興味にご協力いただいてありがとうございます！）



　これで、益々あまのじゃくな虫がうずいて「冬のソナタ」を観る時期が先に

　なるかもしれません。なんて（爆）　

　（今日（２９日）しっかりヨン様密着を録画しました。まだ見ていないので

　楽しみです。←　どっちなんだ）

　レンタルビデオ屋さんにも行ってみようかな。