朝・オーガニックミューズリー　牛乳


　おやつ・ラウシュノウメアスティックチョコレート



　昼・そば　牛肉　山菜

　　・ブロッコリー　鶏唐揚げ

　




　おやつ・ジャムデニッシュ（イチゴ）



　夜・ハノイ風フォー　味の素アジアめんベトナムフォー　もやし　葱　ぶなぴー　卵

　




　おやつ・みかん　たらふく（汗）





　ウォーキング休












　【今日の　料理memo】





　【今日の　あかん】

　食の悪循環にはまってる〜　食べ過ぎ〜〜〜

　食事を作るパッションが欠乏中。

　タラタラしていたらウォーキングに出掛けそびれた。こんなに食べてるのにっ。





　【今日の　ええんちゃう】

　あ〜〜〜　日付が変わりそうなのでここまででとりあえず更新。
　↓追加

　食べ過ぎなりに多少のバランスはとろとした。（と、言うしかないわ）











　【今日の　雑感】

　昨日の投票ボタンについてですが、虫歯が１本もない方って

　やっぱりいるんですねースゴイなぁ。羨望のマナザシです。

　ちゃんと（２０分以上？？？）歯を磨かねば＆モンダミン。




　ところでピュピュッとモップを買いました。（コレ）
　
　手元のグリップを握るとヘッドの部分から、おばけのＱ太郎の毛みたいに

　３本ピュッとクリーナー液が飛び出てくるのですが、その出方が実に絶妙なのです。

　液のびも良いし、クリーナーシートも思ったより丈夫だし、猫ズの乾いた頑固な

　吐きあとなんかも割と簡単に落とすことができました。

　（どれだけ放ったらかしとるんじゃ）

　あたらしいおもちゃを手に入れたみたいでオモシロイです。

　（これが掃除欲につながってくれ〜）