朝・大きなチョコチップメロン

　　・にんじんの炒り卵　

　　・コンソメスープ　キャベツ　玉ねぎ　ピーマン

　


　おやつ・メロンパン



　昼・幕の内弁当

　　・わたり蟹の味噌汁　

　　・ほうれん草のごま和え　

　




　おやつ・クイックサプリメントゼリーモスト　ブルーベリー


　おやつ・白いパン



　夜　−−−−−





　夜ウォーキング９３分（５３分＋４０分くらい）












　【今日の　料理memo】




　【今日の　あかん】

　朝ごはんのあとに食べたメロンパンはイライラ食いっぽい。

　夕方頃食べた白いパン（という名前のパン）は、思わず手が伸びて食べたかんじ。

　目に付く所に置いてあったのがよくない。（というか、買うな。（笑））

　昼ごはんは、あまりお腹がすいてないのに食べた。その上、ガッツ有り過ぎ。





　【今日の　ええんちゃう】

　これだけ食べ（過ぎ）ていると、ちょっとやそっとウォーキングしても

　全然エネルギーが切れない。９３分ウォーキングしてもエネルギー満々。












　【今日の　食雑感】

　ベーグルを通販で買ってみようと思ってネットショップを見比べているのですが

　たくさんあって迷ってしまいます。

　本場の味・・・と言われても、どういうのが本場の味なのか知らん。（笑）

　賑やかなＨＰで目に付いたのがイーストリートベーグルズ(e-street)という

　ショップです。スイーツがおいしそう〜


　あと、コストコという輸入店（？？？）のベーグルがすごく安い！

　（１２個入りで８００円ぐらい）

　気になる〜　おいしいのかな？？？


　↓食べたことのある方いらっしゃいますか？？？