朝・赤飯

　　・味噌汁　しめじ　豆腐　ほうれん草


　おやつ・黒豆パン天然酵母




　昼・焼きそば　えび　キャベツ　玉ねぎ　ピーマン　もやし

　




　おやつ・クイックサプリメントゼリーモスト　ブルーベリー


　おやつ・タマノイ黒酢ダイエット




　夜・チキングリーンカレー　

　　・麦ご飯大麦入りパック

　　・トマト

　






　夜ウォーキング６８分（２７分＋４１分くらい）












　【今日の　料理memo】

　昨日に引き続き、ヤマモリのチキングリーンカレーを食べました。

　とりあえず飽きるまで食べてみようと思います。（笑）

　無印良品にもグリーンカレーのレトルトがあるみたいです。

　そっちも食べてみたいなぁ。





　【今日の　あかん】

　朝ごはんの満足度が低かった。（ので、おやつにパンを食べた）

　やっぱりパン系の朝ごはんの方が（気分的に）調子がいい。

　野菜の摂り方が単調。






　【今日の　ええんちゃう】

　ウォーキング時間が体調に見合ってまあまあ。












　【今日の　雑感】

　たまちゃんとちび猫

　


　最初たまちゃんは、もん吉のようにちび猫を威嚇していませんでした。

　その様子にホッとしていたのですが、次第に威嚇も出来ないほど？

　たまちゃんが神経質になっているということが分かってからは

　たまちゃんがちび猫とうまくやっていけるかどうかずっと心配でした。

　ぬけ作クンなもん吉（笑）と違って、たまちゃんは少々繊細なのです。

　・・・と気をもんでいたところ、最近は画像のように一緒に寝るようにもなりました。

　一緒に寝るというか、たまちゃんがちび猫を踏んづけているかんじなのですが。

　ま、とりあえずよかった。

　それにしても猫ズよ、猫ベットの屋根で寝ないでくれ〜

　（本来猫ベットはキューブ型のかまくら仕様なのに。ぐちゃぐちゃ）