朝・あずきと黒糖のろーる

　　・スープ　キャベツ　人参　玉ねぎ　ベーコン


　おやつ・かぼちゃのしふぉんケーキ

　　・キャラメル風味のメロンパン




　昼・焼きそば　豚肉　キャベツ　ピーマン　もやし

　




　おやつ・クイックサプリメントゼリーモスト　ブルーベリー


　夜・チキングリーンカレー　

　　・麦ご飯大麦入りパック

　　・ほうれん草の辛味炒め　ごま油

　






　ウォーキング休












　【今日の　料理memo】

　最近、レトルトカレーの種類も豊富ですねー　

　夜ごはんに食べたヤマモリのグリーンカレーは、なかなかぐぅなお味でした。

　価格が高めだったので、カレー売り場で５分くらい悩みました。（笑）

　また、リピートしそう〜





　【今日の　あかん】

　朝から（睡眠不足＆睡眠不足の原因に）超イライラ勃発。

　朝ごはんの「あずきと黒糖のろーる」パンは予定通り。

　続けざまに食べた「かぼちゃの〜」と「キャラメル風味の〜」は完全に予定外。

　ヤケ酒ならぬ、ヤケ甘味。たく。


　ほうれん草の辛味炒めに塩を入れ過ぎて（辛〜）ほとんど食べられなかった。





　【今日の　ええんちゃう】

　今日はウォーキングを休んで、久々に掃除をした。

　（普通、猫を飼っていると掃除が大変だって言うけれど、うちは猫の方がゴミ被害に

　あっているのかも。時々、何か踏んづけて手をバタバタさせてるし。（笑））

　歩かないぶん、２割増ハッスルしてみた。まだまだ、時間はかかりそう。












　【今日の　雑感】

　もん吉とちび猫

　
　

　昨日の敵は今日の友〜


　ちび猫を見ると寄るとシャーシャー騒いでいたもん吉も

　最近ではすっかりちび猫と仲良しの尻にひかれています。

　家に連れて来た頃は、薄いまだらのどぶねずみ色（笑）だったのが

　大きくなるにつれ、茶色の毛と縞柄が目立つようになりました。

　しかし、顔付きは相変わらず前田吟＋中井貴一に似たままです。

　（と思えて仕方ない（笑）一応女の子なんですが）