朝・超熟ロール

　　・クリームシチュー昨日の残りに半熟ゆで卵

　　・甘酢サラダ　キャベツ　玉ねぎ　きゅうり

　　・トマト



　おやつ・スーパーカップアイス　ヨーグルト味　



　昼・ニッ○ンハム豆腐とひじきのサラダ

　　・ほうれん草の唐辛子炒め

　　・レーズンパン

　　・チーズパン

　　・あんぱん

　
　チーズパンは小さめ、あんぱんはホントにミニミニひと口サイズだったの〜！
　 ま、食べたことにかわりはないのだが。（笑）



　おやつ・ミツカンさらっと黒酢ダイエット



　おやつ（夜？）・紀文豆乳



　夜遅く・煮しめ　人参　椎茸　蒲鉾　蒟蒻　牛蒡　蓮根



　おやつ・タマノイ黒酢ダイエット




　昼ウォーキング計７０分くらい＋夜ウォーキング４１分









　モスラの幼虫の模型・・・ではなく（笑）でっかいレーズンパン。

　焼きたてのパンってホントうまいなぁ。しみじみ。ペロリ。（笑）

　

　住宅街にポツンとたたずんでいるパン屋さんで

　ずいぶん前から気にはなっていたんだけど

　何か入りづらい雰囲気で（結構近場なのに）行きそびれていたお店。

　（↑お客さんをほとんどみかけない。しかし、お取り置きと思しき袋が

　いつもカウンターに並んでいるので固定ファン？はいるみたい。）



　買ったパンはみんな焼きたてでおいしかった！！！

　じろじろ見ないとパン屋さんって分からないくらいのアピール度ほぼゼロな店構え。

　（店内に「無添加」というような張り紙はある。）

　「ま、まさかこんな所にこんなものが！！！」は田舎の醍醐味！？（笑）




　【今日の　あかん】

　食べ過ぎだとは思うけど、焼きたてのパンはホントうまかったんだよなぁ。

　ヨーグルト味のアイスは余分か。


　
　【今日の　ええんちゃう】

　注文してあったスニーカー（ウォーキングシューズ）が宅配便で届いた。

　履き心地はいいみたい。