ｏｎ　ａ　ｗａｌｌ


ｏｎ　ａ　ｗａｌｌ

		亜栗鼠

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■　運動不足

あまりの運動不足な為、大家さんに使っていないウォーキングマシーンを貰って、ウォーキングすることに。
正直、かなりキツイです。
10分間歩くのもヒィヒィ言ってます。
毎日、少しずつでも続けて、まずは目標30分歩けるようにコト！
にがりダイエットも、こっそりと進行してみようかと。。。

それにしても、ゴマを食べ始めてから、本当に快便で、気持ちいい。
これは、大成功！
こんなに毎日排便があるなんて、信じられない・・・
大ヒットです。

2004年05月31日(月)

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初日