ｏｎ　ａ　ｗａｌｌ


ｏｎ　ａ　ｗａｌｌ

		亜栗鼠

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■　健康食品

最近、健康に良いと言われるものを結構摂取している。
別に、健康食品に嵌っている訳ではないのだけれど。

●「もろみ酢」

以前、同じ職場だった人が、肩凝りに凄く良いよ。と言っていたのを思い出し、先日、お姑さんにその事を教えてあげたら、買ってきてくれたのだ。
どうやら私に毒味をさせるつもりだったらしい（苦笑）
「亜栗鼠ちゃんが飲んで、効果があれば私も飲もうかな。」
ということらしい（苦笑）
まあ、何にせよ買って頂いたので有難く毒味をしております。
血行が良くなるらしいのですが、どうも、まだ効果の程は感じられません。
暫く飲み続けなければいけませんね。
スポーツ飲料なんかで希釈して飲んでるんですけど、とても美味しいとは言えない味です。
お姑さんは、臭いを嗅いだだけで、「あぁ、ダメ！」と言い切ってしまいました。
あは。
まぁ、私にとっては、飲めない程度ではないので、毎日飲んでみてます。

●胡麻

柿ピーが無性に食べたくなって、衝動喰いしていたのは以前、日記にも書いたと思うのですが、柿ピーを食べたい一心で、深夜にバイクでコンビニまで行き、転倒する。という前科があったので、いつでも買い置きをしておくことに。食べると、少し心が落ち着くような気がして、ついつい食べてしまう。結構カロリーもあり、みるみるうちに体重は増量。
チャットで、「そんな時は胡麻を食べてるよ」という意見をもらい、早速真似してみました。
これがっこれがっ！大ヒット！！ほど良い歯ごたえ、食べたという感覚。
ビタミンやミネラルは豊富に含まれているし、頑固な便秘だった私が、胡麻を食べ初めてから、お通じが良くなりました。
白胡麻よりも、黒胡麻の方が美味しいですね。（私の個人的意見）
胡麻は、ちょっと食べすぎちゃってる傾向はありますが、さほど問題にはならないと思われ（＾＾；

●黒豆ココア

何故か、伊豆のお土産に頂いた黒豆ココア。
何故、伊豆で黒豆ココア？？？
と、まあいいのですが、黒豆大好き、ココアはさほど・・・という私には、結構冒険でしたが、これが美味しいんです。粉末だから、黒豆というかきな粉の風味がして。
ただいま、伊豆の黒豆ココアを飲みながら・・・

●サプリメント

やっぱり、どうしても私は昔から鉄分が不足している。
というわけで、鉄のサプリメント。
最近、無くなっちゃって、買い足してないけど＾＾；

飲み過ぎもほどほどにしなくてはね。

2004年05月29日(土)

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初日