2003年10月22日(水) ■

はりきるナース達

先日２７歳独身機動隊の方が、肺炎で入院してきました。 たまたま私が受け持つことになりました。（＊＾＾＊）Ｖルンルン♪ もう久々のヒット。 ３〜４年に１度の独身のハンサムＢＯＹ。 まるでオリンピックのようですが・・・ もう独身ナースは、はりきるし、既婚ナースも楽しみが増えたとニコニコでした。 でももう明日退院・・・ ハンサムＢＯＹは退院も早い・・・ なんと、昨年の夏、ボーイスカウトのお祭り、日本ジャンボリーが大阪舞洲で行われましたが、浩宮様や橋本元総理大臣、太田知事・・・様方がジャンボリー大会にお越しになられるということで、もう何日か前からすごい警備でした。 暑い舞洲のジャンボリー会場に沢山の警察官達がおられました。そのなかにおられたそうです。 お世話になりました＾＾

2003年10月05日(日) ■

有意義な休日を過ごしました

高３の娘と、スポーツジムへ行ってきました。 久し振りにマシンのウオーキングで軽く汗を流し、エアロビックス45分を受け体から余分な汗を絞り出しました。 もう肩こりも解消しました＾＾ その後、BODY　PUMP　３０分コースも受けました。 これは、筋力UPのコースです。 バーベルを使い軽快な音楽に合わせて・・・ もうこれは、なかなかきつかった。。。 胸筋を鍛えればバストUP出来ると、頑張りましたが、これが1番辛かった・・・ お昼からは、スイミング。もう五年は泳いでいないのに、体が覚えていたのか、ウオーミングUPでクロール１km平気で泳げました。 平泳ぎ、背泳ぎもクリアーバタフライは、狭いプールで少し遠慮しましたが、両手は上がらなかった・・・片手バタフライで練習しました。 今度バタフライのコースに入り教えてもらおう＾＾ もう全身心地よい疲労感が出てきて、お風呂まであるので、気に入りました＾＾ 今度は、下の娘と行こうかな・・・ 下の子は、ダンスが好きで、ジャズダンス、ストリートダンスに挑戦してみます。 娘が踊るととってもサマになるのに、私が踊るとどうも滑稽・・・ 体が固いからかな？ リズム感も若い子には負けるな＾＾； 久し振りのエアロビックス。 足と手が違う動きで、いつも使っていない部分の頭を使えて、良かった＾＾ もう体がクタクタ・・・ 両腕が筋肉痛で痛いー＾＾； 明日ぐらいもう全身筋肉痛になって起きれないかも・・・ 運動はし過ぎると体に悪い。でも久し振りだから、テンションが上がりがんばり過ぎてしまう＾＾； 週１ぐらいを目標に頑張ってみようかな。 今の病棟は、筋力UPしておかないと、腰痛、肩こりで辛かった。 インストラクターのように、筋肉モリモリまではいいけど、ぜい肉は落としたいです＾＾ がんばりま〜す。