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| 2002年03月03日(日) ■ |
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| （野球日記なのに何故か）水泳の話 |
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『ごきげんよう』の８８８８投と、ここの１００００ヒット、さてどっちが早いだろう。結構いい勝負をしていると思う…。
(^o^)
今日、約３年ぶりに泳いだ。
このところ、足繁くジムに通っているのだが、運動しているうちに、「水につかりたい」という欲求が出てきたのだ。「人間って自然に還るように出来てるんだな」などと思いつつ、勇気を出してタンスの奥から水着を引っ張り出してきた。
私が泳げるのは、クロールだけ。一応平泳ぎも出来ないではないのだが、ほとんど前に進まないので、「泳ぐ」とは言えない代物だ。
学生のとき、「平泳ぎの足のフォームはみっともない」と言って、水泳の授業でも真剣に取り組まなかった。今となってはなんともないのだが、思春期という時期は、ほんの些細な事でも「恥ずかしい」と思っていた。
泳いでいて思ったのだが、どうやら私は手に力で進もうとしているようだ。足が上手に使い切れていないように思う。（でも、泳いだあとは、ちゃっかり足もだるくなる。ろくに働いていないのに、「このバカ足がぁ！」）
これからは足も鍛えよう。
また、クロールに関しては、息つぎのときに異様に頭を上げすぎている。昔、息つぎをするために顔を上げたところ、隣の人が泳ぐことによって出来たでかい波のため、水がもろ鼻の中に入ってえらい思いをしたことがある（めっちゃ痛かった）。その時のトラウマかもしれない。
また、クロールのときは右に、平泳ぎのとくは左に斜行してしまう。一体どうしたことか。今のところ、なるだけ意識を向いてしまう方向と逆に持っていこうと考えている。それでも、ダメならその時考えよう。
そうそう、プールは泳ぐだけではなく、歩いたり走ったり。また水の力を借りて筋トレをするレッスンも受けている。
約１時間で、種々のトレーニングをこなすのだが、中でも、ジャンプ走り（その場で高く飛び上がりながらのジョギング。前に進むことより高く飛び上がることと優先する運動）が好きだ。
水に浸かったままでジャンプすると、すごく高く飛び上がったように感じる。また、体もとても軽いのだ。すごく気分がいい。だからすごく動きやすい。それに水に浸かっていると、心身ともに癒される。
故障している野球選手のリハビリやトレーニングに水泳がいいと言われているが、それも分かる気がする。
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