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| 2002年02月25日(月) ■ |
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| これが私の“痩せる”道？！ |
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もうすぐ、高校野球部の対外試合が解禁になる。私も、応援する学校の春からの練習試合日程はすでに入手済み。オフにときどき襲われていた虚無感も、シーズンが始まると影を潜めてくれるだろう。
３月下旬になると高校生は春休みで、練習試合もバンバンやる。ほんの２，３ヶ月までまでなら、これをフルで観戦することも可能だったが、失業保険が切れてはや３ヶ月。お財布が言うことを聞いてくれそうにない。
前々から、派遣先から新しい仕事のオファーが来ていた（カタナカ使うとさぞ知的な仕事のように思えるが、実はたいしたことない）。３月中旬から末までの約半月。休日は日曜のみ。土曜日も祝日も出勤。これでは、通常なら見に行けた試合すら見に行けない。ああ、なんでオフのときに精入れて働かなかったのだろう。後悔。
ま、悔やんでも仕方ない。幸い、私的にメインの試合はこの短期バイトの後にひかえている。行けそうだ。試合を見るためにはお金がいる。そのためには働かねばならない。迷った末、働くことにした。
そ、いつもいつも見ていたら新鮮味がなくなるし、変な目で見られるで。それに、「冬はがんばる」と言いながら結局プラスに転じてしまったその体格でのうのうと見に行く気か？それなら、働いて少しでもスリムになってからの方が気分もいいやろに。そう考えることにした。だから、春休みに予定されている練習試合１０のうち、半分の５つを諦め、お楽しみを後半に回した。それを心の支えに安時給（自嘲）の仕事、がんばろっと。
というわけで、私は今痩せようと思っている。
「なんだ、ダイエットか」。そう思われるかもしれないが、う〜ん、「ダイエット」の割にはお気楽過ぎて、全国津津浦々におられるダイエッターのみなさんに失礼だ。
そもそも私は、持続力がない。だから、「続けられない」ことを前提にモノを考えて行かなければならない。「続けられない」ということは、自分に過度な無理を強いているのだ。従って、それをいかに取り除くかが、「痩せる」道へのキーワードとなる。いろいろ試行錯誤している途中ではあるが、私が今取り組んでいることは下記の通り。
�）萋�体重を量る
�△修瞭�食べたものをメモする
�Ｅ�度な運動をする（４０分程度のウォーキングと２０分程度のウエイト（私の集中力は１時間が限界）。プラスαはその日の気分次第。ストレスを感じたり、過度な空腹を覚えない程度に）
�い覆襪世嘘�段を使う。
１ヶ月１〜２キロ減を目標にぼちぼちやっていこうかと思う。順調にいくと、７月、選手が「本番」を迎えるときには、○○キロか…。それでも、まだまだおデブちゃんやなあ(^^)。
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