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| 2014年10月22日(水) ■ |
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| ポロシャツを(ズボンの中に)入れられるようになりました |
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「ダイエット方法」というより、自分の経験談を少し記したい。
今回は、痩せてよかったと思える「ファッション」の話。
太っただけでなく、とくに「ビール腹」と称して、
丸く膨らんだお腹を隠すために、ポロシャツをどうするか、
そう、ズボンの中に入れずに、まん丸体型のシルエットを隠す。
しかし、お腹が凹むと、なぜかズボンの中に入れようと考える。
ベルトをしっかり見せ、ポッコリしたお腹じゃないぞ、と
我ながらクダラナイと思いながらも、自慢げに。(笑)
この感覚は、もう随分忘れていたように思う。
これって、ビール腹で悩んだ人しかわからないことだけど、
けっこう大きな自信につながる。
だから「痩せていいことあった?」と訊かれると、私はすかさず
「ポロシャツを(ズボンの中に)入れられるようになりました」と
答えるようにしている。(汗)
例えが適切かは判らないけれど、私の嬉しさは伝わるかな、
そんな気持ちで、受け答えをしているのが現実である。
痩せることは目的ではなく、痩せてどんな気分を味わいたい、
という動機の方が、モチベーションが高くその行動に繋がるから、
自分が描く、理想のイメージを鮮明に持ち続けたい。
そして、その楽しさこそ、続けるコツでもある気がしてならない。
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