|
|
| 2013年09月01日(日) ■ |
|
| 眉間を見ると、無理してるな、とわかる |
|
「働く女性の会(ATG)」の9月例会だった。
講師は「木村眼科医院・木村裕子さん」
講演テーマは「アラフォー世代からの眼のエイジングケア」。
眼科の先生らしい視点で、私の今までの知識を覆させられた。
冒頭「どちらが良い眼でしょうか?」の問いがあり、
(A・・遠くがよく見える眼 B・・近くが楽に見える眼)
自信をもって(A)を選択したが、
講演終盤には、なるほど(B)だな、と思い直した。(笑)
「老視」とは「調節力の低下」を意味することも知ったし、
70歳になると、水晶体がなかなか膨らまないことも理解できた。
また「涙」の役割を知り「涙は優れもの」という名文句が、
私の耳に残った。
だから、眼にとって害になるものが眼に入ったときなど
「余程のことがない限り、眼は洗わない」方がいいらしい。
多くのメモから、迷った挙げ句、私が選んだのは、
スマホとか携帯電話の画面を見ている人たちの
「眉間を見ると、無理してるな、とわかる」。
年齢を重ねれば重ねるほど、近点は遠くなってくるから、
画面を凝視する緊張感、言い換えればムリして見ていることになる。
だから自然と「眉間にシワを寄せて」、疲れ目の原因となる。
「今は、近くのものを見ることが多いから・・」という説明に、
妙に納得してしまった私がいた。
小さい頃から、眼鏡をしている私にとって、55歳になって
「目的に応じた眼鏡の使用をする」という発想は新鮮だったし、
それこそが、冒頭の問いにあった「近くが楽に見える眼」、
言い換えれば、ストレスが溜まらない生活の仕方と言えそうだ。
「疲れ目よ、さようなら!!」は、眼のストレスを取り除くこと。
そのためには、眼の環境に悪い現実に眼を向けることかもなぁ。
|
|
