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| 2011年01月01日(土) ■ |
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| 「愛と感謝」を身体の中の「水」に伝える |
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大晦日から新年元日の過ごし方を、ちょっぴり変えてみた。
大晦日の夕陽に向かって１年の無事に感謝をし手を合わせ、
2010年に他界した人を偲び、その想いを手帳に書き込んだ。
また「ゆく年くる年」を観ながら、静寂と荘厳な雰囲気に包まれ、
なぜか心が落ちつくのを実感し、新年を迎えても、
新年独特の特別番組を観ることなく、ひとり静かな時間を持てた。
年末に鑑賞した、ドキュメンタリー映画「WATER」に影響され、
自分の身体の中の「水」に、クラッシック音楽を聴かせたり、
朝風呂にじっくり浸かり、体中を丁寧に揉みほぐし、筋肉に感謝。
さらに「昨年の手帳」から「今年の手帳」へ、スケジュールを移し、
私が一番大切にしている「記念日リスト」を更新しながら、
一人ひとりの顔と名前を思い浮かべてみたりしている。
どれもが、私にとって心地よい感覚であることを考えると、
「『愛と感謝』を身体の中の『水』に伝える」ことが出来て、
「大満足の2011年スタート」である気がしてならない。
今年は、身体の中の「水」をキレイにすること、を心掛け、
愚痴・不平・不満を極力減らしていこう思う。
私の身体の中の「水」が、美しい形の「結晶」であって欲しいから。
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