朝一で映画を観に行きました。私と次男は「ヴェノム」を観て、長男は1人で「ボスベイビー」を観ました。私達は先に上映開始だったので映画観に入りました。長男は30分後なので映画館の前で待たせて「時間になったら入りなよ」と言ったのですが、少し不安だったので上映時間前に入口を観に行くと、もう映画館に入っているようでした。私達の方が先に終わったので出口で待っていると1人で出てきました。もう1人で映画を観る事が出来るようになったんだなと長男の成長を感じました。お昼ご飯は家族で一蘭でラーメンを食べて、午後は私と長男と次男でプールに行きました。次男は初めてクロールで25メートル泳げるようになりました。けっこう泳げていたのとしっかり息継も出来ていたので「パパが付いていてあげるから25メートル挑戦して見る？」と聴くと次男は「やって見る:と答えました。途中で泳げなくなっても大丈夫なようにプールの端を泳がせ、私も隣に付いて歩きました。最初に挑戦した1本目は20メートルで休んでしまいました。2本目も20メートルで休んでしまいました。3本目は25メートル泳ぐ事が出来ました。そこからは自信が付いたのか3本泳ぎ、全部休まないで泳ぐ事が出来ました。1本タイムを計ってみたら1分7秒でした。長男も頑張って1キロ泳ぎました。長男もけっこう泳ぎが上手くなって来ました。子供達とこうやって一緒にいられるのもあと何年だと思うので、子供達の時間を大切に過ごしたいと思います。

臀部が痛くなり痺れを感じてから2週間ほどして病院に行きました。その2週間、腰部脊柱管狭窄症でやってはいけない運動やストレッチをしてしまっていたせいで、余計悪くしてしまったようです。今は毎日薬を飲んでいます。なるべく腰部脊柱管狭窄症に悪い動きをしないようにしたいと思います。でも出来る事もたくさんあるのでそれをしっかりやって体重もしっかり落としていきたいと思います。今、体重は88キロなので今年中に85キロまで落としたいと思います。

体重が88キロになりました。当初の目標は85キロなので、あと8日間で残り3キロを落としたいと思います。頑張ります。

左足の痺れを病院で診断を受けました。腰部脊柱管狭窄症という診断でした。とりあえず薬で改善する事となりました。薬で改善しない場合は手術となってしまいます。薬で改善される事を祈ります。

身体が悪いので、プールに泳ぎに行きました。今日はクロールで1キロ止まらずに泳いでみました。そのあとバタフライで400メートル、背泳ぎ100メートル、平泳ぎ200メートル、バタ足で300メートル、クロールで25メートルダッシュ4本、ダウン4本で200メートルと2200メートル泳ぎました。子供の頃に覚えた事はすぐに身体に馴染むんだなと思いました。水の中を泳いでいると痛いところが解放されて、とても気持ちが良かったです。

朝7時過ぎには起きて事務仕事などをし、身体を痛めているせいで出来ない事ばかりですが、身体を整えるために柔軟体操を行いました。早く身体を治して思いっきり稽古がしたいです。

湊かなえさんの「花の鎖」を読み終わりました。とても良い作品でした。買い溜めていた本を全部読んでしまったので、また良い本を探して買いに行きたいと思います。

今日は私の運営する極真会館東京城南京浜支部一年最後の昇級審査会と支部内交流試合でした。小学生低学年、小学生中学年、小学生高学年、中学生の4クラス共に生徒達の成長を感じる試合がたくさんありました。スタッフで手伝いをしてくれた、廣田さん、中村、平野さん、平澤、浜田さん、には心から感謝しています。またいつも道場にご協力頂いているご父兄様にも心から感謝しています。選手の皆さん、本当にお疲れ様でした。今年も残すところあと2週間です。この勢いでラストスパートで来年まで駆け抜けて行きたいと思います。来年は現5年生が6年生になります。6年生は来年が小学生最後の年となります。この数年は現5年生が東京城南京浜支部を牽引して来てくれたと思います。その子達の節目になるので、私も今まで以上に頑張って行きたいと思います。何が出来るか？何をすれば良いか？良く考え生徒達と稽古に励んで行きたいと思います。そして昨日の中学生の部で陽丘、理音、翼、巧、大地、洋志の戦っている姿を見て、この子達があと3年頑張ってくれれば、久しぶりに全日本空手道選手権大会に選手を送り出すことが出来るなとワクワクしてしまいました。隆昌と侑正もここに加わると思うので、来年は高校生の部の支部内交流試合も行えるかもしれません。大きな希望を持って来年に繋げて行こうと思います。とりあえず足元にある今を大切に頑張りたいと思います。

左足のお尻の付け根から脹脛にかけて痛みと痺れが出てしまいました。股関節が悪いのか？座骨神経痛なのか？ヘルニアの再発か？だと思うのですが、この年末の忙しい時にまったくという感じです。とりあえず来週に病院で診断を受けたいと思います。

12月も三分の一が過ぎて行きました。時間は一定のスピードで進んでいるので、おかしな表現かもしれませんが、クリスマスお正月に向けて、ここからさらに時間が過ぎて行くスピードがあがって行きます。この時期の時間のスピードが速く感じるのは慌ただしく時間が過ぎて行くからなのかもしれません。何はともあれ、2021年に悔いを残さないためにも残りの21日をしっかりと頑張って生活して行きたいと思います。

kanno

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