私の22歳〜27歳の頃の稽古ノート26冊をたまたま見つけました。そのノートに書いてある、自分が20代の頃にやっていた稽古やウエイトトレーニングのメニューを改めて見て、本当に自分は凄いことをやっていたんだなと感動してしまいました。私は１日８時間は稽古していました。稽古の時間が長いだけではなく、ミットのセット数、ウエイトトレーニングの記録に我ながら凄いと思いました。スクワット260キロ、ベンチプレス170キロとか、今では思いもつかない数字がサラッと書いてありました。その頃の自分を尊敬してしまいました。その頃の自分に負けないようにこれからも生きて行きたいと思いました

若い頃と同じような感覚で動いて組手をしている夢を見ました。左の蹴りが思うように相手にバシバシ入り「こんな感覚で動けるのも久しぶりだな」と思い嬉しくなってしまいました。そして目をさまし夢だと気が付きました。現実ではなかった事にガッカリしました。もう一度あの頃のように動けるようになる事は不可能な事だと思いますが、今の自分に身体の使い方で、あの時に負けないような組手が出来るようになる事を目指して稽古に励みたいと思います。

昨年2020年の10月20日(火)に右膝を痛めました。10月29日(木)に家の近くの整形外科に行きました。そこではそんなに悪くは無いと診断されましたが、しっかりと検査を受けたいので、大きな病院の紹介状を書いてもらいました。11月18日(水)に尾山台整形外科でレントゲンとMRIとCTの検査を受け、11月25日(水)に結果が出て、医師と相談し手術をする決断をしました。12月は手術の前になるべく筋肉を付けておくようにリハビリをしました。そして今年の1月12日(火)に最終的な検査を受け、1月13日(水)に入院し、1月14日(木)に手術をして、1月15日(金)に退院しました。そこからリハビリに励み頑張りましたが、4月30日(金)に膝に痛みと腫れが出てしまいました。5月6月は膝の状態は悪かったのですが、頑張ってリハビリに励みました。8月ぐらいに少しずつ膝の痛みと腫れが引いてきて、9月から自分の空手の稽古を始められるようになりました。今年は本当に大変でした。あまりこんな事は書きたくはないのですが、私は空手しか取り柄が無いので、右膝がもし回復しなく空手の稽古や指導が出来なくなったらと思うと、とても不安になりました。手術前は不安で不安でどうしようもない夜もありました。手術後も不安でしたが、4月の終わりに膝に痛みと腫れが出た時は本当に心が折れそうになりました。でも家族の笑顔や、生徒達の頑張っている姿や、ご父兄様から頂いた有難い言葉などに励まされ支えられ頑張る事が出来ました。本当にいろんな物やいろんな事に励まされた1年でした。道場で1人でストレッチやリハビリをしながらよく聴いていた曲がありました。その曲には本当に励ましてもらいました。その曲はYOASOBIの群青という曲でした。5月の絶望した時なんて、その曲を聴いて心にグッと来るものがありました。まだまだ身体に悪い所はたくさんありますが、今年1年で心は相当強くなったと思います。これからどんどん歳を取るのでどんどん悪い所も出てきて苦しくなるかもしれません。でも絶対にそんな事には負けません。この1年の頑張りでその自信が付きました。どんな身体になろうと空手の稽古も空手の指導も出来る自信が付きました。今年もあと少しですが残りもしっかり頑張りたいと思います。

私が全日本クラスの試合に出場出来るようになったのは22歳からでした。それから34歳まで現役として全日本に出ていたので、約12年間が本格的に試合に出場していた時期となります。17歳から試合に出て21歳までの4年はまだデビュー前という感じの時代だったと思います。でもその時期が1番稽古が楽しかったかもしれません。21歳から23歳までは通いで帯研や朝練に参加しながら試合に出場していました。23歳から27歳までの4年間は内弟子年目朝練に参加して試合に出場していました。この4年間は強い先輩方と毎日稽古するようになり、なかなか大変な時期でしたが、そのおかげで私も力を付けてきて試合でも勝てるようになりました。27歳後半から29歳前半までは先輩が出した道場で職員として給料を頂き、朝練で稽古に励みました。29歳で独立しました。34歳まで約5年間試合に出場しました。この5年間は出稽古に行ったり、自分で稽古のメニューを決めて、ほぼ一人で稽古をして試合に出場していました。考えてみるとこの頃が1番大変だったけど、この頃の経験が今の自分の指導体系の土台を作ってくれたと思っています。どの時期も凄く大切な経験で、その時期が無ければ、今の自分は確実に無かったと思います。

今日は午前中は、子供達と「ヴェノム」を観に川崎のTOHOシネマズに行きました。そのあと家族でインド料理を食べ、私は午後からプールに行き、1時間20分で2.2キロ泳ぎました。身体が慣れて来たのか、2キロぐらいは苦もなく泳げるようになりました。夜は昔一緒に稽古をした先輩方と忘年会をしました。同じ青春時代に選手をした稽古の思い出は話しても話しても尽きる事はありません。本当に良い時代に一緒に稽古させて頂きました。私の一生の財産です。でもその頃の財産にすがっていてはならないと思っています。毎日に頑張って稽古して進化していかないと先輩方に胸を張って会う事は出来ません。

湊かなえさんの「花の鎖」を読み始めました。映画を観る事や本を読む事や音楽を聴く事は自分の心を豊かにする事だと思います。自分が楽しい事だからやっているだけですが、楽しんで心が豊かになり知識を身に付けられるのですから一石二鳥どころか、一石三鳥と言う事になります。これからも頑張って続けたいと思います。

64個目の型を覚えています。もうここまで来ると忘れないようにするだけでもなかなか大変です。忘れないように必ず1日に8個ぐらいの型は稽古します。覚えたての型は必ず毎日行い、その他の型は週一ぐらいで必ずやるようにしています。今日覚えた型も暫くは毎日行いたいと思います。覚える作業が一段落したら、一つの型を突き詰めて稽古したいと思います。

湊かなえさんの「リバース」を読み終わりました。ラストがとても衝撃的過ぎました。ちょっとショックが大きかったです。主人公がその後どんな行動を取るのか？とても気になりますし、自分だったらどうするのだろう？と考えさせられました。

いよいよ2021年最後の月になりました。なので今日はピシッとした1日を過ごそうと朝は鷲神社に参拝し、イトーヨーカドーで榊を買い、大森道場の榊、米、塩、酒、水を変え、神棚に手を合わせてから、大山倍達座右の銘11箇条を唱和し、柔軟体操、トレーニング、有酸素運動を行いました。体重は90キロを切り89.4キロになりました。12月24日まで頑張って85キロまで落としたいと思います。

体重が90.0キロジャストになりました。お酒を止めてダイエットを始めて30日が経ちました。お酒を飲まなければ、規則正しい生活がしっかりと出来るんだと思いました。ただやはり人生は楽しまなければと思います。自分に厳しく規則正しい毎日を過ごすのはとても大切だけど、たまには羽目を外して楽しむ事も大切だと思います。だから年末はお酒を飲んで美味しいものを食べて楽しい時間を過ごしたいと思います。

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