| 2023年07月13日(木) | 生きている間は男らしく |
今日はこの何日では少し涼しくて過ごしやすかったです。今日も頑張って有酸素運動とウエイトトレーニングをしました。40歳を過ぎると本当に衰えが速いです。それに抗って行かなければなと思います。45歳の時にそれを思いました。そしてジムに入会してウエイトトレーニングを再開しました。本当に良かったと思います。でも自分が子供の頃に見た50歳の人よりたぶん自分は相当若いと思います。まだお爺ちゃんとは言われないと思っています。トレーニングすればするほど身体も変わって来ますし心も変わって来ます。そして空手をやっていると戦う本能のような物も養われて行きます。生きている間は男らしくいたいと思っています。
kanno
