今日でアキレス腱を断裂してから3ヶ月が経ちました。まだ医師の許可は出ていないどころか、16日に装具の高さがフラットな状態になるのですが、今日の朝の呼吸法とストレッチをしてみて、右の足首の柔軟性と筋力から、装具が無くても歩ける事を確信したので、両足にスニーカーを履いて外出しました。3ヶ月ぶりに代官山道場まで行き技術委員会に参加しました。歩くところからしっかりとリハビリを進めて行きたいと思います。ただ気を付けなくてはいけないのは、周りの人は健常者だと思って接してきますから、歩いている時や座っている時もぶつかられたりしないように気を付けなければいけません。3ヶ月、本当に長かったです。ここまで頑張って来て、再断裂したり、逆の足のアキレス腱を断裂したりしたら元の木阿弥になってしまうので、よくよく気を付けなくて行動したいと思います。

kanno

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