子供達は朝にセントラルに行ったので、私はトレーニングに行きました。40分ほど良くストレッチして身体をほぐしてから、スクワット、レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール、カーフレイズ、四股踏みなどを1時間かけてトレーニングしました。長男は私と休みの日に練習した成果が出てバタフライの試験に合格したそうです。長男はバタフライ、バック、ブレスト、クロールの全種類を泳げるようになったという事で、これで水泳には一区切りを付け、来年4月から藤沢にあるギター教室の本部で行われているジュニアコースに入学し本格的にギターに打ち込むそうです。長男は今まで空手、体操、公文、そろばん、プールといろいろやらせましてが、どれもいまいち熱中する事なく来てしまいました。ギターは好きなようなので、ギターが情熱を持って自分から何かに打ち込むよう長男を変えてくれたらなという期待を込めています。昼ご飯は次男のリクエストで一蘭にラーメンを食べに行きました。体重もしっかり落としてるし、たまには息抜きという事で食べた一蘭のラーメンは最高でした。我慢して替え玉は一回にしました。夕方は身体の疲れを抜くために銭湯に行ってサウナやお風呂に約1時間入りました。また明日から稽古に励みたいと思います。

kanno

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