| ■迷惑メール退治！ ／ | 2004年01月31日(土) |
この前、迷惑メールがすごく来て困ると日記に書いたんだけど
あるエンピツ作家さんからアドバイスをもらい
メール設定を、ちょこちょこと変えてみましたら
それから１件も迷惑メールが入ってこなくなりました。
アドバイスどうもありがとうございました。
今日は髪を切りました。しかもバッサリと。
肩より下ぐらいまで伸びてた髪をショートにしてきました。
もちろん美容師さんにお願いしたのは
「朝起きて、そのまま会社へ行けるような髪型に・・・」
んで、出来上がった髪型を彼が見て
今日は１日食べすぎたぞぉ〜
やっぱり、週末は食べ過ぎになっちゃう。気を付けなきゃだわ。
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
１０：００ ビスケット・お饅頭・ホットコーヒー
１２：００ お饅頭・豚汁
１５：３０ 甘栗
１９：３０ ハイカラ丼・野菜スープ
【測定結果】 昨日より ↓０．６キロ
| ■会社の行くのが憂鬱でたまらないです (；▽；) ／ | 2004年01月30日(金) |
昨日の日記に骨盤の歪みがなおると痩せるんじゃないか？
見たいな事を書きましたが、もうひとつ
私の場合はの話ですが・・・
最近、彼と喧嘩ばかりしてますよ。
でもね、普段の彼は大好き。会社でもね好きなんだけどぉ〜
アイツ・・・アイツのせいでね
とにかく面白くないんですよっ！
何もかもが。
アイツ→→→ 大キライな上司
とにかく限界がすぐそこまで来てるって感じです。
それでも、どんなにイヤでも、かわいい娘のことを思うと
キレて首になるわけにもいかず・・・
でも、かなり限界ですよ。
今まで、ずっと仲良く一緒にがんばってきたのに
忙しいときも、そうでないときも協力してうまくやってきたのに・・・
何をやっても文句を言われる・・・・・ような気がするだけなのか？
でも、とにかく面白くなくなったのだけは事実なのだ(#￣Д￣)ｹｯ
彼のこと好きなのにギクシャクしちゃって
仕事以外もボロンボロンですよっ（Ｔ▽Ｔ）
この年になって、言い合いになって・・・・情けない。
しかも、その原因は仕事のことなんて、もっと情けないじゃないですかっヾ(；□；)э
んなわけで、私のダイエットがなかなか成功しないのは
骨盤の歪みとストレスってことで！ ♪〜(￣ε￣*)しら〜ん←開き直りですな・・・
いやなこと続いてストレス溜まったら
やっぱりこれでしょ！
酒、酒、酒！ お酒、飲みに行きた〜い (≧◇≦)
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
７：００ クリームシチュー・ソーセージ
１１：００ チョコレート
１２：００ お弁当・お味噌汁
（ごはん・ソーセージ・ミニ春巻き・ブロッコリー・ちくわ）
１５：３０ ホットコーヒー
１９：３０ ごはん・豚肉のはんぺんはさみフライ・クリームシチュー
【測定結果】 昨日より ↓０．２キロ
| ■ついに私も初めての体験。 ／ | 2004年01月29日(木) |
昨日のＴＶで「骨盤の歪みを矯正すれば痩せる人もいる」って言ってたけど
あれは本当だと思うのよね。
人間、どこがが歪んでると姿勢が悪くなる。
歩き方も座り方も全ての姿勢が悪くなる。
そうすると脂肪が付きやすくなるってわけですよ！
常に背筋をピ〜ンと伸ばしてる姿勢のいい人には、あまり脂肪はついてないはず。
私の場合、意識して背筋を伸ばさないと、すぐにダラ〜ンって猫背になっちゃう。
わかっててもね、意識して姿勢を保つのはとても難しい。
それに付け加え、骨盤の歪みもひどい私。
だから太ってるの〜って言い訳は通用しないと思うけどね。
私はずっと骨盤の歪みに悩まされてるんだけど
最近はネットで見つけた「骨盤体操」のおかげで
腰痛もなくなったし、座るのも楽になったのよね。
病院とかに行かなくても大丈夫みたいだわ。
説明しようと思ったんだけど文章にするのって難しいわ〜。
携帯を持ってもう何年もなるんだけど今までは
迷惑メールがくることがなかったのよね。
別に迷惑メール対策に、複雑なメアドにしてたわけでもないのに。
やっぱりド○モってやるじゃん。
迷惑メールこないようにしてくれてるのかしらね。
なんて思っていたら、先週はじめ頃から来るわ、来るわ。１日中何件も何件も。
でも、「アドレス変えたから。」ってみんなに言うのもめんどくさいので・・・・・・・・
私の携帯の液晶小窓には常にメール受信しましたってマークがあります。
こんなにウザイものなのね。全く「迷惑メール」って言い方の意味がよくわかりました。
アドレスかえる以外に、迷惑メールが来なくなる方法ってないのかな？
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
７：００ オロナミンＣ・炒飯ひと口
１０：００ おかき・おせんべい
１２：００ カップ麺・炒飯
１５：３０ おかき
１９：５０ ごはん・コロッケ・ブロッコリー塩茹で・白菜とベーコンのクリームシチュー
【測定結果】 昨日より →
| ■涙もろくなったもんだワ・・・ ／ | 2004年01月27日(火) |
今日は午後から半休です。子供の参観日だからね。
参観日が終わってから、デパートへ彼にあげるチョコレートを
買いに行くつもりが、今日は定休日なんだってさ。
チェッ(#￣Д￣)
昨年、一昨年と手作りチョコをあげたんだけど、今年は
豪華なチョコを買おうと思ってたのにィ（Ｔ▽Ｔ）
また今度、コッソリ買いに行くことにしよう。
夕方、髪を切りに行こうかなぁ〜
ずいぶん伸びてきて、かっこ悪くなってるし。
髪が長いのはあまり好きじゃないんだよね・・・
だって朝が大変でしょ。
いつも美容師さんにお願いすること。
「起きたらセットしないで そのまま会社に行ける髪型に・・・」
そんな髪型、注文するのって私だけかしら？
月曜日、親友の由美子がフランスへ旅立って行きました。
金曜日のお別れ会、結局もう１人の友達はこなかったので二人（＋私の子供）で
かに鍋を食べたのね。
話し込んで帰るのが夜中になっちゃった。
車まで送っていく途中、泣きながら「がんばるから、私」そう言って
私と握手して別れたの。
そして、月曜日の朝、空港から「これから飛行機に乗るから。行ってくるから。」
大泣きしながら電話をくれたの。
向こうに着いたらメールすると約束して・・・
そして、今日の朝メールが届きました。
無事にフランスへ着いたよと。
メールを見ながら泣いちゃいましたよ。
私、ずいぶん涙もろくなったなぁ。
最近、泣いてばかりだよ。
彼女ががんばって幸せになるのに負けないように
私も、がんばらなきゃ！
コッソリ隠れてお菓子食べて彼に怒られてる場合じゃないよっ！
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
９：３０ ミルクフランスパン（半分）・フランクフルト・ホットコーヒー
１０：００ おかき・おせんべい
１２：３０ カップ麺・ささみのフライ
１５：３０ おかき
１９：３０ オムライス・金平ゴボウ
【測定結果】 昨日より ↓０．２キロ
| ■親ばかだワ。私って パート�供 � | 2004年01月26日(月) |
昨日は子供のピアノ発表会。緊張してましたよ。
誰が？誰が？もちろん！
見ていた私や母が・・・( −−）
本人も、もちろん緊張してたけど、小学校の合唱コンクールで
何度も同じステージに立ったことがあるので割と大丈夫だったみたい。
私と母は子供の顔がまともに見れないぐらいの緊張でした。
でもねっ！
心配なんて全然しなくても大丈夫だったわ。
私の子供が一番上手で一番かわいかったわ（￣▽￣）
親ばかと言われようが、なんと言われようが昨日は本当に
うちの子はがんばりましたよっ。
すごかったですよ。
かわいかったですよ。
自分の子供が弾き終わって感動のあまり泣きそうになってたとき
子供が客席に戻ってきて私に言ったのね
もう、嬉し過ぎて号泣ですよ。号泣。
親ばかと言われようが、なんと言われようが、いいんです。
毎日、キツク言ってたけど、ちゃんとわかってくれてたんだと。
こんな親ばかな私の親もおばあちゃんばか（？）です。
がんばったんだからご褒美に今日は子供の好きなものをと
見に来てくれてた弟夫婦と一緒に実家で焼肉パーティーすることに。
肉食い放題。デザート付。ダイエットなんてくそ食らえ状態。
前日、１キロも減ってた体重があっという間に戻っちゃいましたよ。
とにかく、無事に発表会が終わってホッとしました。
でも思ったんだけど、毎月発表会があったら私、痩せれるかも。
すごい緊張から胃の調子が悪くなるぐらいですから。
まっ月に１度じゃ、慣れちゃって緊張もなくなるのかもね。
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
１２：００ コンビニおにぎり２コ・チョコレート・ホットココア
１９：００ 焼肉大量・ごはん大盛り・アイスクリーム
【測定結果】 金曜日より ↑０．４キロ
| ■久しぶりのお食事会。 ／ | 2004年01月23日(金) |
今日はフランスに行く由美子のお別れ会をします。
私んちでね。お別れ会と言っても仲のいいもう１人の友達 ともみん と３人でね。
私達は中学の頃からの腐れ縁。
もう２０年以上もの付き合いですよ。ビックリですよ。
いろんなことがあったなぁ〜と思い出してると淋しくなってね泣いちゃいました（ρ_；）
結婚したのは私が一番早かった。
そして私が人生で一番楽しくないときをすごしてる間に
由美子と、ともみんはいろんなことしてたよなぁ〜。
あの頃の２人は本当に輝いてたさ。（今も十分綺麗よ。）
私が離婚するかもってぐらいに今度は、ともみんが結婚して
結局それからは３人で一緒にってのは少なくなっちゃったよね。
バカばっかりやってたのにさぁ〜
そんな３人で鍋パーティーをします。
今日はデロンデロンになるまで飲むと思う。きっと飲む。絶対に飲む！
ゴメンネいっち。今日だけは許してねぇ〜
って今日は大事な日だったのに
どうすんだよっ！おバカっ！！！
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
７：００ ごはん・お弁当の残り物
１２：００ お弁当
（ごはん・エビよせフライ・さつま揚げ・ソーセージ・卵焼き）
１５：００ チョコレート
１９：５０ 鍋焼きうどん・ごはん・白身魚の天ぷらあんかけ
【測定結果】 昨日より ↓０．４キロ
| ■とにかくアイツ大嫌い(#￣Д￣)ｹｯ ／ | 2004年01月22日(木) |
朝から機嫌悪いです。最悪です。
雪が積もってる中、真面目に始業時間までに会社にきたのにぃ〜
アイツ大嫌い→→→私と気の合わない上司
今日は愚痴日記です。
暇なのは私のせいぢゃないんだよっ(#￣Д￣)ｹｯ
「遊んでるように見える」
って？？？遊んでるんだよ！←遊んでないから・・・少ししか(￣ﾛ￣lll)
でもね、やるこたぁちゃんとやっとるだろうが！
これ以上はなんもないのっ！
「なかったら何かないですかと聞け」
なんなの、そのえらっそな態度！←ってか上司だから・・・
遊んでるみたいに見えるらしい私の就業態度。
それをね、上司から直接、面と向かって言われるのならば
反撃もできる←まずいって・・・上司だから
彼に言わすのよっ！（毎回、説明するが私達同じ職場で働いてます。）
「お前が（彼）、ちゃんとアイツ(私）に仕事を作ってやらせろ！」
ですと。 お〜ほほほほっ。
あのね、私、人に指図されるのが大嫌い！なんですのよ。
そんなことにこだわるのおかしいですか？
おかしくて結構。
怒られて結構。
全く遊んでない！とは言い切れない。たぶん・・・・・・・絶対・・・(;＞ω＜)/
でもね、
「パソコンの前でなにしょうるかわかったもんじゃない！」
ってのはどう？？？
去年の暮れに個人面談があって、そのときに私は言ったでしょ
「来年は○○君（彼）の仕事を手伝えるように、今わかっていることだけじゃなく
他の分野のこと（パソのソフトのことね）も勉強していきたいです。」
来年の目標は？豊富は？と、聞かれそう答えましたでしょうに。
それ＝パソコン弄りなわけですよっ！
まっわかってもらえなくて結構ですっ！ (#￣Д￣)ｹｯ
カムバ〜〜〜〜〜っク 愛しい げるっちょ〜〜〜（Ｔ▽Ｔ）
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
１１：００ ホットコーヒー
１２：００ お弁当
（ごはん・エビよせフライ・さつま揚げ・ブロッコリー・ゆで卵）
１５：００ チョコレート
２０：００ 焼きうどん・ごはん
【測定結果】 昨日より ↓０．２キロ
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
あまりにも、頭にくる言われようだったので、我慢しきれず
書きなぐってしまいましたが・・・
本当はもっとおしとやかなＬａｄｙですよ・・・・・・・・∴(≧ε≦*)ﾌﾞｯ
| ■親ばかだワ。私って（￣∀￣） ／ | 2004年01月21日(水) |
今週、日曜日は子供の初めてのピアノ発表会です。
本人よりも私の方がドキドキしてます。
私も、小学生のときに初めて発表会に出たの。
隣町の大きなホールで開催された発表会だった。
何回も何回も練習し、ステージに上がったのだけど
大きなステージの真中にポツンと置かれたグランドピアノ。
そして階段状の客席には、たくさんの人、人、人・・・
一気に緊張してしまい、出だし何の音から始まるのかさせ
忘れてしまいそうなほどだった・・・・・事を思い出した。
毎日、子供に「練習しなさい！」ときつく言うのは
緊張して頭の中が真っ白になっても
不思議なことに指は自然に動くの
だから、体に覚えさせておかなきゃなのよ。
あ〜神様。どうか失敗することなく上手にピアノが弾けますように。
そんな子供のために、ドレスとまではいかなかったけど
きれいなワンピースを購入。
編みタイツや靴も全て購入。
そして昨日はワンピースに似合うようにとコートまで購入。
家で子供に着せてみて、あまりのかわいさに・・・（￣▽￣）にまぁ〜り
私って本当にバカ。
そんな、かわいい子供の成長も楽しみだが
もう、これ以上は待たせないでね。お願いします。
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
８：３０ コンビニおにぎり２コ
１０：３０ ホットコーヒー
１２：００ コンビニおにぎり２コ・カップ麺
１５：００ チョコレート・おかき・ホットコーヒー
１９：３０ カレーライス・オロナミンＣ
【測定結果】 昨日より →
| ■寝ると余計に疲れたりして・・・ ／ | 2004年01月20日(火) |
ダイエットがんばってる私の邪魔をする
冬は寒いので子供と一緒に寝ています。
そして夏は暑いのでクーラーのある私の部屋で子供と一緒に寝ています。
そっ、ほとんど毎日のように子供と寝てる私ですが
子供と寝ると布団がどっかにとんで行っちゃうほど動き回って冬は朝方になると
寒さで目が覚め、夏は動きすぎて汗だくになって目が覚める。
動き回る、
子供と・・・・・・・・私。
そうなの。私達親子とっても寝相が悪いんです。
「歩いたのか？」
と思うぐらいベッドから遠い場所で寝ていることもシバシバで・・・(；▽；)
寝ているときの運動量はすごいんじゃないか？！と思う今日この頃。
でも、体重は減りませんが・・・・親子とも(￣▽￣;)
「もう少し痩せなきゃダメよ！」
なんていつも私に言う割には、お菓子やお饅頭を３時の時間になると
私に出してくれる、母。（私達、同じ会社で働いておりますです。）
そして、いつもより食欲が少しでもないと心配する、母。
あのねぇ、痩せなきゃって思ってるんなら協力してよぉ〜
チョコ見せられたら我慢できないんだからさぁ〜
食事の量を減らさなきゃ痩せれないのよぉ〜
でもね、最近は３時に母の事務所まで出かけて
これが挨拶になってたりする。
私って本当にバカだワ。
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
９：００ 甘栗
１０：００ ホットコーヒー
１２：００ お弁当
（ごはん・焼きそば・エビよせフライ・ブロッコリー・卵焼き）
１４：００ チョコレート
１８：３０ キムチ鍋（うどん入り）・おかき１枚・チョコスナック
最近チョコ食べ過ぎ。我慢しなきゃ！
【測定結果】 昨日より ↑０．２キロ
| ■楽しかったのだっ (*￣ー￣) ／ | 2004年01月19日(月) |
昨日より１キロも体重が減ってた。ビックリ、ビックリ。
１日で１キロ。しかも日頃と同じようにバクバク食べて。
禁止されてるチョコレートもパクパク食べた。それなのに。
やっと、暮れ＆正月に食いだめた分のカロリーを消費できまちた(￣▽￣;)
また、プチリバウンドしないように気をつけなきゃだわ。
１２／１６〜１／１６の間は本当にさぼりまくりの１ヶ月だった。
食べる量も増えたし、ストレッチやヨガもサボってた。
体調が悪かったりもしたし、年末年始には旅行や飲み会なども続いたし。
反省点はいくらでもある。
だ・が・し・か・しっ。
ここまでサボってたにもかかわらず１．４キロしか体重が増えなかったのは
ダイエットの基本だね。１番大事なことなんだね。
今月は、ちと気合を入れなおして先月落とせなかった分も
がんばらないとね。
やはり１ヶ月１キロずつは痩せたいワ。
彼の駅伝の出場も近づいてきたし
トレーニングがてら、会社帰りに走りますか？彼さん？？？
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
７：３０ コンビニおにぎり２コ・栄養ドリンク・お茶
１２：００ カップ麺・巻寿司
１８：３０ カレーライス
食事の時間以外に１日中、間食してました。
主にチョコ菓子を食べまくり。ジュースも飲みまくりでした。
でも昨日は彼のお許しも出てたんで・・・
【測定結果】 昨日より ↓１．０キロ
| ■１６日は１ヶ月の報告の日ぃ〜 ／ | 2004年01月16日(金) |
んで、どうよ。体重減ったんかい？
スマンデス。
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
１０：００ ホットコーヒー
１２：００ お弁当（ごはん・焼きそば・チキンボール・卵焼き）豚汁
１５：２０ アーモンドチョコ・おかき
１９：２０ お好み焼き（イカ玉・そば）
【測定結果】 昨日より ↑０．４キロ
| ■肩こりこりんになりまちた。 ／ | 2004年01月15日(木) |
ちょっと、ありがた迷惑だったりして・・・ヽ(；▽；)ノ
２時間かけて書きました。手紙を。
手紙を書くのは好きな私ですが、２時間もかかったのは初めてです。
２６日にフランスに行くことになった親友の彼（フランス人）宛に英語で書きました。
（彼は英語が話せるので）
ねっちって英語ができるんだ〜 すごぉ〜い！
と思った皆さんのために・・・・・
私が書いた日本文の手紙を妹（弟のお嫁さん）に
英訳をお願いしたのです。妹って英語がペラッペラ話せるの。
ちょっと自慢したりしてね（￣ー+￣）
メールで送ってもらった、その英文を便箋に書き写すだけで
２時間かかったってわけなのよ(￣▽￣;)ｱﾊﾊ
だってさぁ〜、１度も英語の手紙なんて書いたことないから
レイアウトさえわかんないのよ。全く私って・・・
でもぉ〜 妹にココまで聞くのはなんかちょっと・・・・ってことで
調べました。「英語の手紙の書き方」で検索。検索。
やっぱりネットって便利よねぇ〜（￣∀￣）
やっとこさ、書き終えてホッとしました。
んでね、タイトル通り肩がこりこりんになったってわけなのです。
慣れないことはするもんじゃないわねぇ〜。
↑の話に戻るけど・・・
おばちゃんから
「痩せなきゃ結婚式にかわいい服が着れないわよっ！
夜ごはん抜いて後１５キロは体重落とさなきゃね」
と忠告されました。
あと９ヶ月かぁ。なんとかして痩せなきゃ〜。
マジで結婚式に着ていく服がないぞぉ〜。
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
１０：００ ホットコーヒー
１２：００ お弁当（ごはん・チキンボール・金平ゴボウ・卵焼き）豚汁
１５：２０ アーモンドチョコ・ココア
１９：４０ 納豆ごはん・チキン南蛮・野菜サラダ
２１：００ スナック菓子
【測定結果】 昨日より ↓０．４キロ
| ■Thank you 30000 Hits！ ／ | 2004年01月14日(水) |
またまた他の人の日記を読んで
う〜ん。欲しい。欲しい。早速探して試してみよう！
雑誌ってあまり読まない私。だから、こう言う情報にも
疎かったんだよね・・・今までは。
今は、こうして他の人の日記やネットでの情報で
どんどんいい物を発見できる。便利よねぇ〜。
やっぱ試してみないとだわ。キレイになりたいもん私 (*￣ー￣)
いつも間にか日記のカウントが３００００件を超えてました。
いつも読んでくださる方、感謝です。
真面目にダイエットネタを書かない日記で申し訳ないです。
これからもよろしくお願いしますねぇ。
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
８：３０ コンビニおにぎり２コ
１２：００ ちゃんぽん麺
１５：１０ ホットコーヒー・チョコレートちょびっと
１９：３０ お茶漬け・鳥のから揚げ・金平ゴボウ・かまぼこ
２０：００ ポテチ少し
【測定結果】 昨日より ↑０．６キロ
今日から生理・・・。異様な食欲はこのせいだったと思われ・・・。
もちろん体重も増加（Ｔ▽Ｔ）
| ■辛いの大好き。 ／ | 2004年01月13日(火) |
今日はとってもさぶいです。風も吹いてて外には出たくないですよぉ〜
さらりとウォーキングを拒否する私です。
最近はまってるのが、キムチ を使った料理。
私はキムチは苦手なんだけど・・・火を通すと食べれるの。
おいしいとも思う。
ＴＶで大食いの人の特集やってたときに、唐辛子をたくさんかけて
めっちゃ食いする人いたのね。たくさん食べてるのにスリムなの。
いろいろ医学的にも理由を言ってたけどぉ〜
まっ刺激物は胃にはあまりよくないかも知れませんけどね・・・
昨日は温泉に行ってきましたよ〜。
温泉はあまり好きじゃない私。
家のお風呂でも家族が入ったあとに洗いなおしてお湯をためるぐらいですから( −−）
いろんな人と同じ湯船に浸かるのが、ちと抵抗あったりする。
でも最近は少し大丈夫になってきたかも。
温泉って気持ちええかも。癖になるかも。
お風呂上りの肌はプリンプリンだしさぁ（一瞬だけね・・・）
全身の疲れが取れる感じがええかも。ええかも。
今度はお風呂上りにマッサージしてもらいたいなぁ〜（￣▽￣）
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
７：３０ カップラーメン・チョコ菓子１コ
１０：３０ 塩ジェラート（劇うま。）
１２：００ カツ丼・そうめん入り澄まし汁
１４：３０ コーヒー牛乳
１８：００ キムチチゲうどん・鉄板餃子
２１：００ ミルクティ
【測定結果】 昨日より →
| ■デート。 ／ | 2004年01月11日(日) |
たまには子供抜きのデートもいいよねぇ〜
まっ１日中、一緒だったからいいんだけどね。
今日は・・・・・今日も食べ過ぎましたよん。
両親が泊まりに来てるので夜は「すき焼き」を食べたんだけど
鍋料理って、ついつい食べすぎちゃいます。
それに、どれぐらい食べたかわからなくなるしぃ。
だから、鍋料理のときは主食は抜きます。
最後に入れるご飯やうどんも食べないようにしてるの。
それでも、いつもよりはたくさん食べてると思うけどね・・・。
明日はツーリング仲間と温泉へ行ってきます。
天気になるといいなぁ。
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【今日の食事】
１０：００ 肉まん
１２：００ コンビにおにぎり２コ・卵サンド一口
１４：００ じゃがりこ・ホットミルクティ
１６：３０ 豚マヨ焼・から揚げ
１８：３０ すき焼き・お饅頭
【測定結果】 昨日より ↓０．４キロ
| ■デビュー！ ／ | 2004年01月10日(土) |
まっ痩せていいかもね・・・なんてね。
臆病者のねっちですが来週の日曜日に
今からドッキンドッキン。夜も眠れませんがな。
そして、かなりビビってます(((((( ;ﾟДﾟ)))))
成功するように祈って下さいましね。
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【今日の食事】
１０：００ ソーセージパン
１３：００ お好み焼き（イカ玉・そば入り）
１９：００ 担々麺・餃子１コ
２０：００ カフェオレ（ノンシュガー）
【測定結果】 昨日より ↓０．２キロ
週末はどうしても外食続き・・・ 気を付けねばですな。
| ■淋しい未来。 ／ | 2004年01月09日(金) |
と言われます。ムカっ。
朝から淋しい話題で盛り上がりました。
１月いっぱいで定年になる人が昨日、年金の説明を聞きに行って
そこで聞いてきた話や書類を見せて「老後の生活」について話しました。
今も年々、制度が変わっていってるのに３０年も先のことなんて
わからないし考えもつきませんけど・・・
でも淋しい未来になりそうで怖い。
年金って私達がもらう年頃まで制度が続いてるかしら・・・すっごい不安(￣ﾛ￣lll)
不景気の日本。
明るい未来なんて、ちっとも考えられないんですけどぉ（Ｔ△Ｔ）
夢いっぱいなんて言ってたよな・・・誰かが ε=(￣。￣；)
ＴＶ番組の中で政治関係の番組が１番嫌い。
そして政治家も嫌い。
と彼に言うと怒られます。
何を言っても僻みにしか聞こえないと・・・。
どうせ私は貧乏人ですから僻みっぽくてごめんなさいね。
でも貧乏人の私が少しでも明るくて夢いっぱいの未来になるように
がんばってくださいましね大臣さん(*￣O￣)/
やはり、痩せてる人よりは太ってる人の方が寒くないのでしょうか？
私はめっちゃ寒いです。
靴下履いて寝てます。
たくさん服を着てデブなのにさらに一回りも二回りも大きく見えてます。
太った冷え性ってへんなの？
冬は誰だって寒いんじゃ！
同じなのよ同じぃ〜！！！
毎年、毎年、私を見て「そんなに脂肪がついてるのに？」と
同じことを言ってくる会社のオヤジが大嫌いヾ(*｀Д´*)ﾉ"
定年じゃないのか〜！！！延長ってなんだよぉ（Ｔ▽Ｔ）
そっ、朝から真面目に年金の話に熱を入れてたのは
年々、もらえる年が繰り上がって定年後も延長とかで働く人が増えて
その中に私の大嫌いなセクハラ爆裂オヤジも仲間入り
「あと何日で定年だわ〜ランランラン♪」
って楽しみにしてたのにぃ〜 ・・・・・撃沈（￣□￣）
私の方が早く辞めたりして・・・と思う今日この頃。
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
７：００ 栄養ドリンク
９：３０ きな粉餅２コ・お茶
１２：００ お弁当（ごはん・ソーセージ・かまぼこ・チキンボール・ゆで卵）お味噌汁
１９：００ ごはん・キムチ鍋・野菜の煮物
【測定結果】 昨日より ↑０．４キロ
| ■久々にＴＶ見て笑ったよ。 ／ | 2004年01月08日(木) |
彼に言われたの。
今日も元気に朝寝坊の ねっち ですっ！
昨日の所ジョージの番組。笑ったわぁ（＞▽＜）
おじいちゃん、おばあちゃん、マジかわいくてさぁ。
（うちのおばあちゃんは、ちと意地悪です。でもかわいいけどね）
私もばっちゃんになったらあんな風になりたい。
みんなに「かわいいねぇ。」なんて言ってもらえるようにね。
やっと食事内容が普通に戻ってきました。
でも体重は先月の結果を書いたときより１キロ増えてます・・・(￣ﾛ￣lll)
年末→休みの間→現在とずっとストレッチやらヨガやらさぼってますし。
ウォーキングもやってませんから。
運動って１度しなくなると次に始めるときに
すごくめんどくさくなっちゃって（私だけ？）
でも今日からちゃんとやりますよ。
それダイエットには関係ないから・・・
今日も朝寝坊して朝ごはんを会社で頂いた私。
家からお餅を持ってきて「きな粉餅」作って彼と一緒に食べたのね。
おいしそうに食べる私を見て最初に書いたように彼が言うのよ。
全く、似合ってるって何よっ！ムカっ。
でも食べてるときが１番似合ってるのは事実かもね(*￣m￣)ププっ
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
７：００ 納豆ごはん・お弁当の残り物
１２：００ お弁当（ごはん・焼きそば・牛肉とキャベツの炒め物）お味噌汁
１９：５０ 納豆ごはん・白身魚のあんかけ・カニカマとレタスのサラダ
【測定結果】 昨日より ↓０．４キロ
| ■年甲斐もなくはまってますよ。 ／ | 2004年01月07日(水) |
年甲斐もなくはまっちゃってますです(｡-_-｡)
それで朝起きれないんだろっ！アホか！
だって、楽しんだも〜ん♪〜(￣ε￣*)
そんな情けない母親の ねっち です。おはようございます。
ちなみに今日も寝坊しまちた(￣▽￣;)ｱﾊﾊ
ってどう思います？
最近、エンピツさんで日記を書いてる方のとこへ毎日のように行ってます。
私は納得できないし絶対にイヤ。
でもその人の日記は気になるのよねぇ。
私と同じ考えの人もたくさんいれば、逆の考え方の人もたくさんいる。
こうしてみんなの日記を読むことでいろんなこと考えさせられる。
私に置き換えてみて、それは絶対にイヤだけど
その人の日記を読んでもあまり不快な気分にはならないのよね。
納得できないまま今日も日記チェックに行くねっちです。
って、人の日記より自分のダイエット日記ちゃんとしないとだわ。
今日もダイエットについて何も書いてなくてゴメンナサイですぅ。
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
１１：００ ホットコーヒー
１２：３０ ごはん・ソーセージ・目玉焼き・味付け海苔
１８：３０ オロナミンＣ
１９：３０ ごはん・すき焼き・チーズ・ジャガリコ（子供のを少し・・・）
【測定結果】 昨日より ↓０．４キロ
| ■ダメダメはなおらない。 ／ | 2004年01月06日(火) |
それにしても昨日は、ちと食いすぎました。
生理前なのかなぁ・・・異常な欲求に耐えられなくて・・・ね。
それでバクバク食っちゃって朝の体重はドドーッンと増えちゃいまちた(；▽；)
まっ仕方ないわな。自業自得です。
週末に日帰りで温泉に行ってきます。
それなのに生理になりそうな予感。これも仕方のないことですが・・・。
お願いだから連休中はなりませんように。
（願ってるときは必ずと言っていいほどその日めがけて生理になるもんですが。）
まっ今回は温泉が目的と言うより、ツーリングがメインですから。
その辺をブラブラしときましょっかね。１人で・・・（ρ＿；）
いやぁ〜。またまたやってしまいましたよ。
ね・ぼ・う(￣▽￣;)ｱﾊﾊ
本当にダメダメですな・・・。年明け早々、寝坊したので半休にしてください。
とは言えません。言えるわけないっす( −−）
んなもんで化粧もせずに車を飛ばし何とかチャイムギリギリに間に合いましたε=(￣。￣；)
こんなんじゃ、また主任にお小言攻撃されますワ。
夜更かし禁物ですよっ！
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
９：３０ コンビニおにぎり２コ・お茶
１２：００ お弁当（ごはん・チーズのせチキン・卵焼き・ちくわ・ブロッコリー）
１８：００ ポテチ
１９：３０ カレーうどん・するめイカ・スパークリングワイン・お茶漬け
【測定結果】 昨日より ↑０．６キロ
| ■仕事始め。 ／ | 2004年01月05日(月) |
ありがたく頂戴いたしました(#￣Д￣)ｹｯ
この前、デパートの初売りに母と親戚のおばちゃんと行ってきました。
おばちゃんが私にセーターを買ってあげると言うんですが・・・
「これかわいいわぁ。これ買ってあげるわぁ。」
そういって私に当ててみるんです。
かわいいのはわかる。買っても欲しい。
がっ、入らないのよ。着れないの(;＞ω＜)/
厳密に言えば着れることは着れるがピッチピチになってかっこ悪いのよぉ〜(≧◇≦)
いやね、１番分かってるのは私なのよ。昨日の父といい、おばちゃんといい
心配してくれてるんでしょうけど・・・・・
ほっといて下さい（Ｔ△Ｔ）
静かに見守ってくださいまし。お願いします<(_ _)>
ささ、今日から仕事。がんばりまっしょo(^-^)o
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
１２：００ とんこつラーメン
１７：３０ きな粉餅・せんべい
１８：３０ カレーライス・かまぼこ
【測定結果】 昨日より ↑０．２キロ
| ■お休みも終わりです・・・(ρ_ｰ) ／ | 2004年01月04日(日) |
親戚中の間で大人気。もちろん私も大感激。
あ〜ぁ。明日から仕事が始まりますぅ。仕事はイヤじゃないけど
あの気の合わない主任とまた顔を合わせなきゃいけないのかとおもうと
今からとっても気が重い・・・ε=(￣。￣；)
主任から届いた年賀状に
と書かれてました。何を？何故に？？？
まっ向こうは上司です。そうどんなにイヤでも上司。今年は真面目に言うことを聞いて
夏のボーナスをあげてもらわなければです。がんばります。
休み中は、ちと食いすぎました。体重はそんなに増えてないものの
これからドドーンとくるのかもしれないし大反省ですワ。
明日からは、また節制しなければ。
今日は実家に夜ご飯を食べに行ったのですが、その時に父から
「今年はもう少し痩せる努力をしないとなっ。」
などと言われてしまいましたです。
わっわっわかっておりまする〜(;＞ω＜)/ ダイエットもがんばりますです。
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【測定結果】 昨日より ↓０．４キロ
ちょっと食べすぎで食事内容が書ききれません・・・（Ｔ△Ｔ）
明日からは、ちゃんと書きますです。
| ■新年会だぞっ！ ／ | 2004年01月02日(金) |
昨日書き忘れたことからね。
今年の目標！「絶対に痩せるっ(≧∇≦)」
毎年、毎年、同じことを言ってるような気もするけどぉ・・・(￣∀￣;)ｱﾊﾊ
でも今年はがんばっちゃうわよん。
毎年、元旦に届く年賀状をすごく楽しみにしてます、私。
もう何年も会ってない友達から届いた年賀状を見て
ちょっとブルーになるぐらいの変わりようだったわ。
私は大丈夫かしら (;¬_¬)
今日はこれから、弟夫婦と新年会で飲みまくり(≧∇≦)
ダイエットしてること忘れないようにしなきゃだわ。
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【測定結果】 １２月１９日の記録から書いてないので・・・
その日から ↑０．６キロ
ヤバイ・・・プチリバウンド気味。根性だぞぉ〜ヽ(｀⌒´)ノ
| ■あけましておめでとうございます。 ／ | 2004年01月01日(木) |
休暇に入ってダイエットを毎日さぼっている ねっち です(;＞ω＜)/
昨日の夜中、彼と子供と出店でたこ焼きを食べ
今日も初詣でとうもろこしやうどんを食べ、夜は夜で中華料理を
お腹いっぱい食べてしまいましたです（Ｔ△Ｔ）
明日は実家に行くので、きっとまたご馳走をお腹いっぱい食べるし
夜は弟夫婦と新年会で飲みに行くし
次の日は親戚中が集まり鍋パーティーをします。
ダイエットしてるんじゃないのか？？？
落ち着いたら、またがんばりますです。
１月は予定がギッシリ詰まってます。
年始早々から楽しいことだらけです。
去年１年間はとても充実した日々を送ることができたんだよね。
今年も楽しいこといっぱいあるといいなぁ。
んなわけで今年もねっちを応援してくださいねぇ。
