| ■復活！！！ ／ | 2003年12月27日(土) |
よかった。よかった。本当によかった。
このところ体調が優れずダイエットもさぼり気味でした（ρ＿；）
ダイエットはがんばるよんなんて書いておきながら・・・
体調が悪いと気分が沈んでしまいダイエットどころじゃないんだよねぇ。
でも、またがんばりますよっ！
明日から１泊２日で温泉旅行に行ってきます。
ちと心配なのは雪ね。
今日はチェーンを買って取り付けの練習をしましたよ。
それでも雪道は走ったことのない私は不安いっぱいです。
無事に目的地につければいいんだけど・・・
温泉から帰ったらまたダイエット日記がんばりますね。
とりあえず、この休暇に体重が増えないように気をつけなければですね！
| ■ダイエットはがんばるよん。 ／ | 2003年12月22日(月) |
暫く日記を書くのをお休みします。
ダイエットは引き続きがんばりますよん。
| ■来年は断ろう。 ／ | 2003年12月19日(金) |
今日もまだ調子が悪いねっちです。の割には、しっかり食ってますが・・・（￣□￣）
去年から親戚の年賀状を作ってあげてます。無料ご奉仕です。
親戚さんったら遠慮もなく「頼んだわよ〜。」なんて・・・(;＞ω＜)/
いえね、家用のものを何十枚かなら作ってあげてもねぇ。
パソコンでチョチョイって作ってプリンターにお任せするだけですから。
でもぉ、その親戚さん自営業なわけよ。仕事用のものから家用のもの全部私が作るわけよ。
こんな心のこもってない年賀状ってどうよ？？？
表の宛名から裏の内容まで全て私にお任せなのよ。どうよ？？？
親戚さんは「はいお願いねっ。」って今年もらった年賀状と来年用の葉書を私に渡すだけ。
自分の年賀状も作ってないのにさぁ。人んちの年賀状がんばってるって・・・悲しいわぁ。
頼むから何か一言付け加えろや・・・（Ｔ△Ｔ）
そもそも、今年は断るつもりだったのに。インク代だってバカになんないんだぞぉ〜！
母が（その親戚さんは母の妹）勝手に「頼んどいてあげる。」なんて引き受けてきたから・・・(￣ﾛ￣lll)
来年は断ろう。年末はそれじゃなくても忙しいのに人の年賀状どころじゃないのだっ！
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【昨日の食事】
１０：００ エンゼルパイ・ホットコーヒー
１２：００ いなり寿司・キツネうどん
１９：３０ ごはん・ブリの照り焼き・春雨サラダ
２０：００ 雪見大福（１個）
【測定結果】 昨日より ↓０．４キロ
※言い訳・・・アイス食っちゃった。だってね・・・病院でもらった薬がおいしくないんだもん。
口直しにぃと思ってさぁ・・・・・・・・・スミマセン。
| ■疲れがたまってるのかなぁ・・・ ／ | 2003年12月18日(木) |
昼前に病院へ行ってきました。ちょっと調子が悪かったもんでね。
「どうしましたぁ。」
「胃の調子が悪いんです・・・昨日から。」
「そうですかぁ・・・
え〜っ！！！
まじ辛いんですけどぉ〜。
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
８：００ 肉まん・お茶・栄養ドリンク
１０：００ ホットコーヒー
１２：００ お弁当（ごはん・ソーセージ・金平ごぼう・卵焼き）お味噌汁
１５：３０ エンゼルパイ・お茶
２０：１０ 煮込みラーメン
【測定結果】 昨日より ↑０．２キロ
これだけ食ってて胃の調子が悪いって・・・？
食い過ぎで調子悪いんじゃないのかぁ〜 C= C= C= C= C= C= ┌(;･_･)┘
冗談ではなく、マジ調子悪いんすよ。まっ誰も信じてくれんけど(-_-;)
| ■あれからもうすぐ１年かぁ。 ／ | 2003年12月17日(水) |
ココに日記を書くようになって２年ぐらい経ちます。
今年の６月より前の分は消しちゃったのよねぇ。
消さなくてもよかったな・・・なんて、ちと後悔したりして（￣□￣）
私の日記を読んでくれてる人で６月以前の内容を覚えてくれてる人いるかな？
やっぱり消すんじゃなかったな（ρ＿；） あの頃の日記、大切なことがたくさん書いてあったのにね。
まっ消したものはしょうがない。少しずつ、またココに書いていこう。
ダイエットしてる１番の理由。「幸せをつかむためっ！」
目の前にあるんだけど、すぐにでも手が届きそうなんだけど・・・
でも見えてるだけで遠くにあるようで、手はどんなに伸ばしても届きそうになくて・・・
う〜ん。いろいろ考えますなぁ。
でもね、進歩がない年ではなかったよ。ちゃんと前の年よりは進んでると思うよ。
来年は、もっと前へ進まなきゃ。進むためにがんばってダイエットしてる ねっち なのです。
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
１０：００ ホットコーヒー
１２：００ お弁当（ごはん・エビ寄せフライ・ミートボール・白菜の卵とじ）お味噌汁
１６：００ みかん
１９：００ ごはん・チキンカツ・金平ごぼう・ふかひれスープ・キャベツの千切り
【測定結果】 昨日より ↑０．４キロ
| ■今日で２ヶ月目！結果報告〜（＞▽＜） ／ | 2003年12月16日(火) |
計るだけダイエット（まだやってたの？って感じですが・・・）をはじめて２ヶ月経ちました。
今日はちょうど２ヶ月目なので結果報告しますよぉ〜。気合を入れなおしダイエットはじめて２ヶ月。
ちょっとペースが遅すぎるような気もしますが・・・ でも、まあまあでしょ（￣ー+￣）
最近は食べることに対してあまり執着心がなくなったというかなんと言うか。
食べる量が減ったのは間違いない。少なくなったと言っても極端に減ったわけではなくて
間食や寝る前などに食べ物を口にしなくなったね。えらいぞっねっち。
そして、食べてもドーンと体重がもとに戻ると言うことがなくなった。
少しは増えるけどまた減る。この繰り返しだね。グラフもなんとか右下がりだしね。
気長に。気長にね。これが大事なんだよねっ。
前みたいにドドーンっとリバウンドしないように気をつけなければっ！
あの頃に（痩せてた頃ね。）買ったかわいい服を着て彼とデートするんだぁo(^-^o)o(^-^)o(o^-^)o
だんだん体重が減ってくるのを体重計で見るのもうれしいけど
ねっち、がんばるからねぇ〜o(^-^)o
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【昨日の食事】
１０：００ ぜんざい・お茶・みかん
１２：００ お弁当（ごはん・エビ寄せフライ・ソーセージ・野菜炒め・ゆで卵）
１４：００ みかん
１６：００ ホットコーヒー
２０：００ ハンバーグ・レタスのサラダ
【測定結果】 昨日より ↓０．８キロ
| ■久しぶりに。 ／ | 2003年12月15日(月) |
今日は全然違うよ。すごくいい感じですっ（≧∇≦）
映画観ました。すごいよかった。おもしろかった。感動した。
いやぁ〜。本当によかったよファインディング・ニモ。子供がいるので日本語吹き替え版を観たのですが
木梨憲武と室井滋に酔わされましたよ。久々に私の中でヒットした映画でした。
「えぇ〜魚の映画〜。」
と乗り気ではなかった彼も涙してましたね(*￣m￣)プププっ。
映画って大好き。でも、ちとお高いのがねぇ〜。もう少し安ければ、いろんな映画を観にいくんだけどね。
財布が淋しい私達は年に数回行くだけです。子供だけでもタダにしてくれればいいのにぃ。
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【昨日の食事】
１０：００ ラーメン
１１：３０ ポップコーン・烏龍茶（やっぱ映画には付き物ってことで）
１４：００ 食パン・チキンフライ・ポテトサラダ
１７：００ ホットミルクティ・ぶどうパン１口
２０：００ キムチ雑炊・鳥のから揚げ
【測定結果】 昨日より ↓０．６キロ
| ■記録だけ。 ／ | 2003年12月14日(日) |
【昨日の食事】
１０：００ 焼きそばパン・チーズ入りフレンチトースト・ホットコーヒー・みかん
１２：００ 幕の内弁当
１９：００ 忘年会開始（しゃぶしゃぶ鍋＆中華バイキング）
【測定結果】 昨日より →
| ■今日は忘年会だぞっ。 ／ | 2003年12月13日(土) |
まず昨日の日記にフランスとの時差は１２時間と書きましたが間違いです(;^_^A
冬のこの時期で８時間ぐらいだそうです。
そんな感じのねっちですぅ。おふぁようございます。
今日の夜は忘年会です。でも車で行くのでお酒は飲めない。
って言うか、飲まないために車で行こうと思います。
この１ヶ月は飲み会続きで体重が落ちませんでしたからね。
今日の飲み会は禁酒。会が始まる前に「食べ過ぎてたら止めてくださいね。」と
みんなにお願いしておこう( −−）
昨日の夜、フランスに行く友達が家に遊びにきました。盛り上がっちゃってね。
盛り上がったと言っても決して飲んだわけではないですよっ。
話がね。
気付けば夜中の１時半。それからその友達を送っていき寝たのは３時前ぐらい。
今も半分頭は寝てる状態でパソコンしてます。
そして、今日は仕事です(;＞ω＜)/
お願いします。今日は私に難しい仕事はさせないで下さい。
頭が全然回りません。椅子に座ってるのがやっとなんですぅ〜（Ｔ△Ｔ）
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
１０：００ 蒸しパン・ゆで卵・ホットコーヒー
１２：００ お弁当（ごはん・エビコロッケ・ウインナ-・野菜炒め・ゆで卵）お味噌汁
１９：００ キムチチゲうどん（激辛でした）
２０：００〜スナックやチョコカフェオレにアイスミルクなど食べながら夜中まで話してました。
【測定結果】 昨日より →
| ■会えなくなるのか・・・（ρ＿；） ／ | 2003年12月12日(金) |
可哀想に(*￣m￣)フフフっ。
昨日の夜、来月末にフランスに行く親友から電話がありました。
私宛に手紙を書いてるんだけど涙が止まらなくて淋しくて・・・と。
泣きながら電話してきた彼女。
フランスへ留学するのは夢だった彼女ですが、みんなに会えなくなると思うと急に淋しくなってきたんだって。
そう言われて私も「そっか。あと１ヶ月と少しで会えなくなるんだ・・・」
つられてめちゃくちゃ淋しくなったじゃないかぁ！！！
フランスには彼が待っているので、もしかしたら永久に住むこともありえる。
頭のどこかで「２年経ったら彼女は帰ってくる。」と思っていたのですが
彼とすぐに結婚するってこともありえるんだよなぁ。
そしたら日本には帰ってこなくなっちゃうんだ・・・（ρ＿；）
そしたら、そしたら会えなくなっちゃうだ・・・（Ｔ△Ｔ）
２０年以上も一緒にいろんなことして、泣いて笑って怒って喧嘩だっていっぱいしたよなぁ。
女の姉妹がいなかったから本当の姉妹みたいにさぁ、いろんなこと話したりしたよ。
向こうのおばちゃんとも仲良くしてたし、私の両親も彼女のことはお気に入りだったし。
飛行機で１２時間。時差も１２時間。そりゃ遠すぎるでしょ。
今まで見たいに「今日ひま？飲みに行く？」なんてわけにはいかないんだよ。
めったに泣かない（？）私が泣いてるぐらいもん。きっとおばちゃんたちは・・・
そう思うと更に涙があふれる、ねっちなのであります。
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【昨日の食事】
１０：００ クッキー・ホットコーヒー
１２：００ お弁当（ごはん・肉巻ポテト・コロッケ・ゆで卵・レタス）お味噌汁
１５：３０ クッキー・コーヒー牛乳
１９：３０ ごはん・オムレツ・キャベツの千切り・タコ天
２０：００ おかき２枚
【測定結果】 昨日より ↑０．２キロ
| ■ほんとだ変わってるじゃん。 ／ | 2003年12月11日(木) |
やっと日記が書けますワ。
主に有料版の変更って書いてあったから私にゃあまり関係ないのかなぁ。
あっでも日記を書くこのページは変わってるね。
昨日までは凹んでいた私ですが（ボーナスのことね。）今日はとっても気分がいいのだっ♪〜(￣ε￣*)
前にも書いたことあるけど
うれしぃのなんのって＼(*^▽^*)/
それから昨日あるサイトで知ったんだけどね子連れで再婚してできた新しい家族を
ステップファミリーと言うらしい。なんだかいい感じ。いい響き。
すごく気に入っちゃいましたよん。
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
１０：００ お饅頭・ホットコーヒー
１２：００ お弁当（ごはん・スパゲティ・ピーマンの炒め物・ウインナ-・卵焼き）お味噌汁
１５：３０ クッキー
１９：５０ 味噌煮込みうどん
【測定結果】 昨日より ↓０．６キロ
| ■なにもかもイヤになっちゃいますぅ（ρ＿；） ／ | 2003年12月10日(水) |
昨日のボーナス。支給額のあまりのひどさに、いまだショックから立ち直ることができないでいます。
朝からテンション低めのかわいそうなねっちです。おはようございます。
はっきり言って私の『査定』が下がったとしか考えられない。
部署貢献度は社内で２番目にいい数字でしたから。
んで、あの金額だもの私の成績が落ちた。
いや、落とされたのでしょう。
まっ振り返ってみても決していい子ではなかった。主任とは相性が悪いしねぇ。
でも嫌いなんだから仕方ないわ。
ボーナス何万か上げてもらうためにヘコヘコなんて誰がするかぁ〜(Ｔ△Ｔ)/
「仕事してないからじゃないの(*￣m￣)」 ←もちろん彼のお言葉。
・・・・・・・(-.-;)y-~~~
もう何もかもがイヤになっちゃいますぅ（ρ＿；）
気分を変えて・・・と。
彼はあまり乗り気ではないみたいですが・・・
私がよければそれでいいのっ！やなこと続きなんだから〜！
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
１０：００ お饅頭。ホットコーヒー
１２：００ お弁当（ごはん・スパゲティ・肉まきポテト・ウインナ-・ゆで卵・インゲンのコショウ炒め）お味噌汁
１９：００ キムチ鍋
２２：００ アイスミルク
【測定結果】 昨日より ↑０．６キロ
| ■ムフフっ(*￣ー￣) ／ | 2003年12月09日(火) |
マジうれし。
ココ最近、急に寒くなった。夜パソコン作業するのが辛くなってきたワ(>.<)
夜ご飯の後ストレッチとかヨガとかして後片付けをしてお風呂に入ってから
パソコンの前に座ります。湯冷めしないように、寝巻き代わりに着てるパーカーを
ひざまでのばして、靴下の上から毛糸で編んだモコモコの靴下を重ね履きし
背中から温風ヒーターを浴びながら作業をするんだけどぉ〜
パソコンを置いてる位置、そこは部屋の中で１番寒い場所なんだよね。
だから１時間も座ってると寒くて寒くて・・・(;＞ω＜)/
なんか対策考えないと風邪ひいちゃいそうですぅ。
追記。。。
冒頭でめっちゃ浮かれてた私ねっちでございましたが
主任から渡された「賞与明細」を見て激沈・・・・・・ヽ(；▽；)ノ
って言うか、
「なめとんかっ！われっ！！！」
小学生のお年玉かっ？？？どうせぃっちゅねんっ！！！
イヤ、マジでこんなんじゃほんとに年越せないっす（Ｔ△Ｔ）
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
１０：００ みかん・ミルクティ
１２：００ お弁当（ごはん・スパゲティ・肉まきポテト・ゆで卵・インゲンのコショウ炒め）お味噌汁
１４：００ ホットコーヒー
１９：００ カレーライス（土曜日の残り物です←手抜き）
２２：００ 炭酸飲料
【測定結果】 昨日より ↓０．２キロ
| ■情緒不安定。 ／ | 2003年12月08日(月) |
せっかく順調に体重が減りつづけていたのに・・・
法事のあとご馳走をお腹いっぱい食べたら少し体重が増えちゃいました（￣□￣）
また今日からがんばんなきゃだワっ。
生理が近くなると情緒不安定になります、私。
みなさんはそんなことないですか？
どこかが痛くなるって人は多いよね。でも私はあまり痛みとかはないから
生理痛はひどくない方だと思うんだけどね。
そうだ、法事に従姉妹がきてたんだけど、来年１０月に結婚するんだって。
おばあちゃんの調子が悪かったらお姉ちゃん式に出席してね。と頼まれました。
絶対にそれまでに痩せなければだわ。
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
９：００ チーズのせ食パン・ホットコーヒー
１２：００ 法事があったので会席料理を食べました。
１３：３０ ポテチ少し
１５：００ チョコレートアイス
１７：３０ お昼の残り物
２２：００ 炭酸飲料
【測定結果】 昨日より ↑０．６キロ
| ■記録だけ。 ／ | 2003年12月07日(日) |
【昨日の食事】
７：００ グラタン
１０：００ ミルクティー
１２：００ 給食弁当
１８：５０ カレーライス・レタスのサラダ
２０：００ 炭酸飲料
【測定結果】 昨日より ↓０．２キロ
| ■土曜日は休みたいのにぃ〜 ／ | 2003年12月06日(土) |
今年から土曜日が隔週で出勤しなきゃいけなくなったのよね。
土曜日なんて私の仕事は相手先が休みなもんだから、ないのにさぁ。
それでも出勤しなきゃ・・・有休もそんなに残ってないし（ρ＿；）
今日はなんだか体がダルイ。昨日の夜は早く寝たのに体が重たい感じです。
いつも朝から元気なのに元気もないし。モヤモヤしてる感じ。
きっともうすぐ生理がくるのかもね・・・。
体重って夜の方が重いよね。でもねこの前、朝と夜の体重が同じだったことがあったの。
１キロ以上も減ってることもあれば全く変わらないときもある。なぜ？？？
食べるもので違うのかなぁ。体調の違いかなぁ。
それに体脂肪率も朝と夜だよかなり違う。夜はお風呂上りに計ってるからそれも関係あるのかも。
まっどっちにしろがんばりなさいってことですよね。
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
７：００ ごはん・肉じゃが・味付け海苔
１０：００ みかん
１２：００ お弁当（ごはん・ブリの塩焼き・肉じゃが。ゆで卵）
１９：３０ グラタン・肉じゃが
２２：００ アイスミルク
※１日中キャラメルやアメを食べてたような気がする・・・（￣□￣ ）
【測定結果】 昨日より →
| ■目標達成は無理かも・・・ね。 ／ | 2003年12月05日(金) |
１１月は思うように体重が落ちなかったよなぁ・・・。
忘年会や飲み会があったから仕方ないか・・・・・( −−）
１ヶ月に３キロぐらい痩せるのが目標だったんだけど
はじめっから躓いて、そして今月は目標の半分も痩せれてない私です。
でもサボってるわけではないよ。
・朝と夜の体重測定
・夜ごはんのあとゴロンと横にならない
ちゃんと毎日やってるよ。それから夜ご飯の後に
・パワーヨガ
・ストレッチ
これを３０分ぐらいやってます。
この前書いたように「部分痩せ冷水シャワー」は効果がなかったのでやめました。
だって寒いの我慢して１ヶ月もがんばったのに１ミリも減らなかったんだよっ(￣ﾛ￣lll)
食事制限はなし！ってことにしてますが夜は控えめにしてます。
彼が選んでくれた小さな小さなお茶碗に半分だけごはんを食べてます。
絶対に誘惑には負けないぞっ(*￣O￣)/
毎日それなりにがんばってはいるものの体重が落ちない。
う〜ん。今月も目標達成は無理かも・・・ね(-_-;) あきらめるんかいっ！！！
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【昨日の食事】
９：００ アーモンドデニッシュ・ホットコーヒー
１０：００ みかん
１２：００ じゃこ炒飯・卵とほうれん草のスープ
１７：００ ミルクティ
１９：２０ ごはん・ブリの塩焼き・肉じゃが・キュウリなます・味付け海苔
２２：００ アイスミルク
【測定結果】 昨日より ↓０．２キロ
| ■すっかり忘れてました(￣ﾛ￣lll) ／ | 2003年12月04日(木) |
ダイエット、ダイエットとそればかり思っていたらすっかり忘れてました。
あきれられちゃうかな・・・大丈夫かな・・・ってか忘れてたのは私だけじゃないだろっ(¬_¬;)
まっダイエットがんばってるから許してもらお。
昨日の夜、夢に死んだおばあちゃんが出てきました。はっきりくっきりと。
内容はね、おばあちゃんが「秋刀魚が食べたい。炒飯が食べたい。」って感じでした。
当分お墓参りに行ってないからお墓参りにきてねってことかしら？
それともダイエットしてるから食べ物の夢見たんだろうか？
にしては秋刀魚と炒飯なんてちょっとさびいしい気もするけど（Ｔ△Ｔ）
どっちにしろ今度のお休みにでもお墓参りに行くことにしよ。
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
１０：００ ホットコーヒー・みかん
１２：００ お弁当（ごはん・ミートボール・ちくわの磯部揚げ・ねぎ入り卵焼き・トマト）みかん
１８：３０ カフェオレ
２０：００ ハヤシライス
【測定結果】 昨日より ↓０．２キロ
| ■困りました・・・。 ／ | 2003年12月03日(水) |
どうしましょ。どうしましょ。
昨日のＴＶでまたおデブさんの特集やってましたね。それにしてもすごい。
痩せて体重は落ちても皮膚の中に残った脂肪や伸びきった皮膚はどうにもならないんだぁ。
「脂肪のカーテン」なんて名前まであるんだね。
ＴＶを見た後にお風呂の鏡で自分の姿を見てみる。
「痩せてスリムになったら皮膚がデロ〜ンってのびちゃうのかなぁ。。。？」
ＴＶの人みたいに何百キロもあるわけではないけど、お腹についてる脂肪がなくなったら
あんなふうに「脂肪のカーテン」ができちゃうのかなぁ。。。
想像しただけでイヤ〜な気分になりました(;＞ω＜)/
日曜日はおじいちゃんの１３回忌の法要があります。
家で母の姉妹家族だけが集まってやるんだけど
それでも１３回忌ということで、きちんとした服装でと思い
クローゼットの中から礼服のスーツを取り出してみましたが・・・
きつくて着れません・・・・・・・
マジでどうするべ？
礼服は３着あるのね。太ってたときに買ったものが１着と痩せてたときに買ったものが２着。
痩せてたときに買ったものは着れるわけないけど、太ってたときのなら大丈夫かな？と思ってさぁ。
それがキツイのよぉ〜(；▽；)なんで？？？
体型が変わるたびに慌てて買わなきゃいけなくなる礼服。それじゃいかんだろ！
今回は買わないぞ！
キツイけど我慢して着るのだ。
そしてダイエットが成功したら２度と太らないように気をつけるのだっ。
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【昨日の食事】
７：００ あんデニッシュ・カフェオレ
１０：００ みかん
１２：００ お弁当（ごはん・ミートボール・ちくわの磯部揚げ・ベーコンエッグ・レタス・トマト）
１９：５０ ハヤシライス・野菜のサラダ
２０：３０ おかき
【測定結果】 昨日より →
| ■彼の家族と私の家族。 ／ | 2003年12月02日(火) |
彼の家族はみんな痩せてます。
私の家族はみんなポッチャリしてます。
違いはなんでしょうか？
違いはひとつ「食生活」ですね。
まず私の家では食べることになると真剣です。
あれが食べたい、これが食べたい、おいしいものが食べたい、お腹いっぱい食べたい・・・と。
うっうそ〜〜〜〜〜っ。ほんとなのぉ〜〜〜〜〜(￣ﾛ￣lll)
彼が私が作った料理を見ながら言うんです。「量が多くない？」
私は全然そうは思わないの。小さい頃からみんなでワイワイ言いながらたくさん食べてたもん。
「量が多い」なんて思ったこと１度もなかったけど・・・。
でもよく考えてみると。
食べる量が違うのに動く量は同じ。だから私の家族はポッチャリしてるんだ。
彼の妹なんて私の子供よりも食べる量が少ないらしい。
でも小さい頃からずっとそうなのでそれだけ食べれば満足するらしいの。
もちろん甘いものやスナック類も食べるけどこれも量が違う。
ココが大事なんだよ。ココが(ﾟ-ﾟ)(｡_｡)(ﾟ-ﾟ)(｡_｡)
小さい頃から小食でも満足できるように育ってきた彼と妹。
たくさん食べないと満足できなくなってる私。この差が体型の差に出てるのよ。
前に１度、２０キロ近くもダイエットしたのにリバウンドした原因は
食べることを制限して我慢してたからだと思うの。
小さい頃から家族みんなでお腹いっぱいになるまで食べてた私が突然
１日１０００キロカロリー以下に抑えて食事をするようにしたから
痩せるのも早いが元に戻るのも簡単と言うわけなのですよ。
何だか言い訳っぽく聞こえるんですけどぉ〜( −−）
だから！今回は食べることに制限をしないで痩せていこうと決めたのね。
時間はかかるかもしれない。
でもたくさん食べることを知ってる私の胃袋を我慢させてたらいつか反動がくるような気がする。
がんばるんだぞぉ〜！！！
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
７：００ ごはん・お弁当のおかずの残り
１０：００ みかん
１２：００ お弁当（ごはん・白菜とたまねぎの卵とじ・ミートボール・ちくわの磯部揚げ・レタス・トマト）
１９：００ 天ぷらそば・ワケギのぬた
【測定結果】 昨日より ↑０．４キロ
| ■最近たるんでるぞっ！ ／ | 2003年12月01日(月) |
土曜日は寝坊して午後から出勤。そして今日は会社の制服を忘れてしまいました(￣ﾛ￣lll)
制服といってもベストにタイトスカートといった定番の事務スタイルではなくて
青い作業着（上着だけ）を羽織って仕事をするのです。下はシーパン履いてるのら。
今日は制服忘れたからパーカーとジーパン姿。これじゃ仕事してる感じじゃない。
主任にも怒られちゃいましたよ・・・（ρ＿；）
この格好じゃ取引先にも出向けないし、とりあえず昼までは事務所にこもって隠れて仕事をこなし
昼休憩に大急ぎで家まで帰って制服を取ってこなくちゃだわ (≧◇≦)
全く最近たるんでるぞっ！しっかりしろしっかり！
この前彼と買い物に行ったときにダイエット中の私に彼が選んでくれたもの
見てたら淋しくなるんですけどぉ(；∇；)
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
１１：００ チキンカツサンド・フライドポテト・カフェラテ
１６：００ 二重焼
１８：３０ カルボナーラ・野菜サラダ・ミルクティ
２１：００ アイスミルク
【測定結果】 昨日より ↓０．８キロ
